ぎっくり腰！！|久留米スポーツ整骨院

2016年10月27日 : ぎっくり腰

こんにちわ(*’▽’)

久留米苅原整骨院の鈴木がお送りいたします！！

今日はたまに家族や知り合い、ご友人の間で話しが出る『ぎっくり腰』についてお話ししていきますね(*^^*)

さて皆さんギックリ腰ってなんなの？？と言われることがあります(=ﾟωﾟ)ﾉ

まずはその実態をお伝えできればと思います(・_・)

原因はほんとにさまざまでぎっくり腰になった人の数だけ原因があります(‘◇’)ゞ

そしてその多くて三つの原因が考えられます(*’▽’)

まずは筋肉疲労からくるぎっくり腰です(‘◇’)ゞ

筋肉の慢性疲労なんですが徐々に進行していきある一定を

超えると痛みが走ります( ;∀;)

この蓄積していく疲労を取り除くことがギックリ腰から

遠のいていくのです(‘◇’)ゞ

次は骨の歪みです。

骨が歪むことで身体の左右のバランスが悪くなって

筋肉自身にも筋肉疲労がおこり腰痛に繋がるんです(∩´∀｀)∩

そして最後に起こるのが過度の負荷によるぎっくり腰です。

例えば高い所からの着地や思いっきり身体を捻ったり、止まっている状態から急に動いたり

した際に腰に負担が来てぎっくり腰を起こします( ;∀;)