意外と多い夏の冷え症|久留米スポーツ整骨院

2019年5月13日 : 冷え

こんにちは＼(^o^)／
久留米苅原整骨院の岡本です(‘◇’)ゞ

５月に入って気温もだんだん高くなり、

暑い日が続きますね(+_+)

職場や出掛け先でクーラーが効きすぎたり

冷たい飲み物ばかり飲んだりしていませんか？

意外と身体が冷えてくる今からの時期に多いのが、

冷え症です!!!

今日は
冷え性の方におすすめの
「指もみ」を紹介します！

【指もみ】
お仕事の合間にもできるのでおすすめ！
爪の生え際をつまんで
しっかり刺激してみてください。

1.
爪の生え際の両角を、
反対の手の親指と人差し指でつまみ、もみます。

2.
5本の指すべて行ってみてください。
※左右の指ともに行いましょう！

とっても簡単な方法なので
ぜひご自宅でも職場でも試してみてくださいね。

久留米苅原整骨院では手技の治療で

血流を良くして冷え症が改善された方も居ます＼(^o^)／

詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ねください。

スタッフ一同、
心よりお待ちしております。