2019年5月13日 : 冷え
こんにちは\(^o^)/
久留米苅原整骨院の岡本です(‘◇’)ゞ
5月に入って気温もだんだん高くなり、
暑い日が続きますね(+_+)
職場や出掛け先でクーラーが効きすぎたり
冷たい飲み物ばかり飲んだりしていませんか?
意外と身体が冷えてくる今からの時期に多いのが、
冷え症です!!!
今日は
冷え性の方におすすめの
「指もみ」を紹介します!
【指もみ】
お仕事の合間にもできるのでおすすめ!
爪の生え際をつまんで
しっかり刺激してみてください。
1.
爪の生え際の両角を、
反対の手の親指と人差し指でつまみ、もみます。
2.
5本の指すべて行ってみてください。
※左右の指ともに行いましょう!
とっても簡単な方法なので
ぜひご自宅でも職場でも試してみてくださいね。
久留米苅原整骨院では手技の治療で
血流を良くして冷え症が改善された方も居ます\(^o^)/
詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ねください。
スタッフ一同、
心よりお待ちしております。