2019/07/12 (更新日:2019/07/12)

夏バテチェックについて!!

夏バテ

こんにちは!!
久留米苅原整骨院の中村です!(^^)!

暑い日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか??

暑い日中で汗だくになった後
クーラーの効いた室内で身体が冷えたり、

冷たい食べ物や飲み物を
多く口にするなど、

夏バテしやすい要素は盛りだくさんです。

それではここで、
夏バテ度チェックをしてみましょう!!

—————————————

1.
冷房をかけた部屋で
ついゴロゴロしてしまう。

2.
暑くなるとどうしても
外に出る気がしない。

3.
暑さで眠りにつきにくく、
睡眠がとれていないと感じる。

4.
夏は麺類ばかりになるなど、
食事が偏ってしまう。

5.
冷たい飲み物ばかり
飲んでしまう。

—————————————

1つでも当てはまる人は
夏バテになりやすい人と言えます。

夏を快適に過ごすために、
普段の生活を見直しましょう!

当院では、
夏バテにお悩みの方におすすめの
メニューを揃えています。

詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ねください。

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