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夏バテチェックについて!!

2019年7月12日 : 夏バテ

こんにちは!!
久留米苅原整骨院の中村です!(^^)!

暑い日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか??

暑い日中で汗だくになった後
クーラーの効いた室内で身体が冷えたり、

冷たい食べ物や飲み物を
多く口にするなど、

夏バテしやすい要素は盛りだくさんです。

それではここで、
夏バテ度チェックをしてみましょう!!

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1.
冷房をかけた部屋で
ついゴロゴロしてしまう。

2.
暑くなるとどうしても
外に出る気がしない。

3.
暑さで眠りにつきにくく、
睡眠がとれていないと感じる。

4.
夏は麺類ばかりになるなど、
食事が偏ってしまう。

5.
冷たい飲み物ばかり
飲んでしまう。

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1つでも当てはまる人は
夏バテになりやすい人と言えます。

夏を快適に過ごすために、
普段の生活を見直しましょう!

当院では、
夏バテにお悩みの方におすすめの
メニューを揃えています。

詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ねください。