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首を寝違えてしまったら!

2017年8月24日 : 寝違え

こんにちは(^◇^)

久留米苅原整骨院です!

今日は甲子園の決勝戦でしたね!

広陵高校―花咲徳栄高校

花咲徳栄高校おめでとうございます!

話しは変わりますが、

本日は『首の痛み』についてお話しします!

まず、首は動く範囲(可動域)が大きいです!

その為、捻挫も起こしやすくなってます!

捻挫の影響で手にシビレが出る事もあります(^.^)/~~~

その中でよくある『寝違え』について説明します!

誰もが経験したことあると思います(^◇^)

長時間の不自然な姿勢で寝たり、疲労がたまってたりした時などに

首を捻ったり、肩甲骨を動かしたときに起こしやすいです!

症状とては、運動制限(動かしにくい)が見られたり、圧痛、安静時痛が出たりもします!

首から肩甲骨にかけて放散痛が出る事もあります。

ほとんどの方が放っとくと自然に治る。と思いがちですが

痛みがなかなか引かないケースも多く、

初期の治療が大事です。

☆治療法

圧痛部は冷やすことが一番大事です!

何故かといいますと、痛みが出てる場所は炎症が起きてますので

冷やすことにより、痛みの緩和につながります!

もう一度言いますが、寝違えは比較的に痛みが消失するのは早いですが

数日で改善するのもあれば、数ヶ月痛みが続くものもあります!

ただ初期治療をしっかりすればよくなります!

もし、寝違えでお悩みの方いれば

お気軽にお電話ください( ^ω^ )

では、また更新します!