2019年7月16日 : 未分類
こんにちは(*^-^*)
久留米苅原整骨院の中村です♬♬
毎日暑い日が続いていますね。
暑い夏は、
誰でも熱中症になる
可能性があります。
下記のポイントを守って、
熱中症対策を心掛けましょう。
—–<熱中症対策 9のポイント>—–
●帽子や日傘で暑さを避ける
●室内はカーテンやすだれで直射日光を防ぐ
●吸水・即乾素材の衣類を着る
●クールビズを実行する
●エアコンで部屋の温度を調節する
●こまめに水分を補給する
●アルコールでの水分補給は禁物
●急な運動は避ける
暑さに慣れてからにしましょう
●体調が悪いときは
外での活動は控える
—————————————
室内でも熱中症になる
可能性はあります。
普段から熱中症対策を心掛けましょう!(^^)!