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猫背!!

2016年9月10日 : 猫背

おはようございます(‘◇’)ゞ

久留米苅原整骨院の鈴木です。

今日は「猫背」について・・・

苅原では骨盤矯正につづいて、猫背矯正のご質問もかなり多いです(‘ω’)ノ

今自分の姿勢ってどうなってます?

苅原では横から見た時に「耳」「肩」「骨盤」が

綺麗に揃っているラインを「ゴールデンライン」と呼んでいます\(^o^)/

しかし、いざ自分の姿勢を確認すると、

顎が前に出て

背中も曲り

腹筋に力を入れない

まさに「猫背」の方が多いのでないでしょうか?

猫背って楽な姿勢ですよね・・・

でも、楽な姿勢が正しい姿勢とは限りません!!

 

そして、猫背になるとどうなるのか!?

見た目では、「お腹が出る」「バストが下がる」「首のシワが増える」

痛みとしては「肩こり」「腰痛」「頭痛」「肩甲骨の痛み」

他にも「便秘」「内臓が圧迫され正常な消化が出来なくなり太りやすくなる」

などなど・・・猫背から身体の不調を訴える方はすごく多いです!! 

しかし、なぜ猫背になってしまうのでしょうか?

長い時間の座り仕事や重い荷物を持つことが多い等、 

普段の生活習慣(日常生活)が大きく作用しています。

正しい姿勢でいることは、

カラダの前後の筋肉を使うため少しはきついのが普通なのですが

人は辛いと感じると、無意識に楽で悪い姿勢をとりがちなんです(>_<)

それが猫背を招く結果になってしまうんです(>_<)

当院では猫背矯正を行っております。

矯正といっても、痛くない施術ですので、

気になる方は、スタッフまでお声掛け下さい☆p1050315