出産後！！！|久留米スポーツ整骨院

2016年4月13日 : 産後のケア

おはようございます(*^-^*)

久留米苅原整骨院の最近ビタミンが足りてないかな～～っと思っている

鈴木です(笑)

やっと春らしい季節になりましたが

外に出かける際に服装が悩みますね(>_<)

さてさて今日は出産後についてお話しさせて頂きます(*´▽｀*)

まず妊娠中はお母さんと子供を守るようにほとんどの方が脂肪がつきます(;´Д｀)

そこから産後に体型が戻らない事で悩まれている方も多いと思います。

産後の身体の変化は骨盤の歪みがかなり関係していることから

骨盤矯正の大事さが分かります(T_T)

妊娠中に歪んだ骨盤は産後に少しずつ左右縮まりもとに戻るのですが

妊娠中に身体のバランスが崩れていると元の場所に戻りにくくなっていきますΣ(ﾟДﾟ)

更に横座りや足を組んだり、猫背の姿勢、授乳中にずーっとあぐらをかくなどすると

骨盤を歪ませたりする原因なんですよΣ(ﾟДﾟ)

なんとなくわかりますか？？(ﾟДﾟ)ﾉ

ちょっと難しい話になりましたが

なんで骨盤が歪むといけないかといいますと

骨盤周りの血流が悪くなり、脂肪の燃焼が綺麗に行かなかったり、太ったり、下腹が出たりして

よく聞くのが妊娠前の服が入らない・・・・なんてことを聞いてしまいます。

他にも肩こり、腰痛、冷え症、などの症状も出てくる方も多いんです(ﾟДﾟ)ﾉ