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産後パート2!!

2016年6月29日 : 産後

おはようございます(≧▽≦)

久留米苅原整骨院の鈴木です!!

今日は先日に引き続き産後について書いていきますね(‘◇’)ゞ

産後とは赤ちゃんが出て来たあとはお母さんにものすごくダメージが出ている事がほとんどです!!

その中でも産後というのは骨盤が歪み身体に不調をきたすことが多くあります!!

 そもそも歪みとかというのは原因というのは色々あるのですが

まずは筋肉の引っ張りによっておこるゆがみ

・これは例えばテニス選手とかは左右の腕の太さが違います!!

これにより筋肉にバランスが変わり歪みが発生するのです!!

だから利き腕と逆手も練習をします、それによって極力左右対称に持っていくことで怪我をしにくくなります(≧▽≦)

次は生活習慣です!!

皆さん、どこかに座った時に足を組んだりしていませんか??

立った時によく片方の足に力をかけたりしていませんか??

身長が高いからと言って高く見せないように猫背になってしまったりと

普段普通の事でも起こってしまい歪みがでてしまう。

妊娠中などはお腹が重いから余計に左右に負担がきて産後には大きく歪んでいることが

起こっているんです(´-ω-`)

さてさてここでこの歪みをとってしまうと

循環が良くなることで冷えやむくみが改善される(代謝も良くなるので痩せやすくなる)

便秘もよくなる、古いのを新しいものにするので肌がきれいになる

腰、肩こり、頭痛が無くなる

猫背にもなりにくい

疲れにくくなる

など骨盤矯正するだけでこんなに良くなるんです!

なのでもし興味がある方は

久留米苅原整骨院までお知らせください!!(´◉◞౪◟◉)

いまどういう状態なのかをしっかりとお伝えしていきます!!

ではでは~~

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見た目が変わる骨盤矯正のイベントもしていますので是非お知らせください!!