腱鞘炎について！|久留米スポーツ整骨院

2017年6月30日 : 腱鞘炎

こんにちは(*^-^*)

久留米苅原整骨院です。

今日はよく聞く『腱鞘炎』についてお話ししていきます。

腱鞘炎という言葉を聞くと思いますが

主に指や手首、肘などに炎症を引き起こす腱鞘炎はどうやってなるのでしょうか？？

腱鞘炎は色々原因はありますが使いすぎが多いです( ;∀;)

例えば、ピアノをよく引く方、ギターを良く引く方、パソコン業務が多い方、など

職業にも少し関係しているものも中々多く見えます(‘◇’)ゞ

腱鞘炎は同じ動作を繰り返し同じ筋肉に疲労し筋肉が固まりそれがこすれて腱鞘炎の出来上がりです！！！！

という事は先ずは腱鞘炎になったのかなと思われる方は何が原因で発症したのかを見極める事が大事です(*^-^*)

そこで疲労を溜めないようにする事

筋肉を固まらないようにストレッチをしてあげる事

女性に発症しやすい事

仕事や趣味でおんなじ動作を繰り返す方！！⇔ココ重要です！！

痛くて使ってない方はすぐに言われて下さい(‘◇’)ゞ

そこで久留米苅原整骨院はその方に遭った治療法、

家での対処方法、原因追求と痛みを取る治療をしていきます！！

更にいうなれば腱鞘炎を予防する事は一定の運動で筋力を鍛え、防止、再発を防ぐので

もし周りに腱鞘炎の方がおられましたらすぐにおっしゃってください(‘◇’)ゞ