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膝の痛み(靭帯)

2017年8月3日 : 膝の痛み

こんにちは(^◇^)

久留米苅原整骨院です!

本日は『膝の痛み』についてお話ししますか(^^♪

よく久々に運動したら靭帯が切れた!痛めた!

という声を耳にします。

まず、膝には4つの靭帯がついてます!

①前十字靭帯

②後十字靭帯

③内側側腹靭帯

④後十字靭帯

聞いた事ある方もいるとは思います!

そもそも靭帯って何でしょうか???

靭帯は骨と骨を繋ぎ関節を形作ります。

主な役割としては関節の可動域を制限する働きをします!

主な症状としては、痛めた膝に運動時に痛み、圧痛、腫脹(腫れ)がでます!

靭帯が断裂した場合は、ブチッという音がします。

次第に痛みと腫れが強くなります!

急性期(痛めて間もない時)はまず、RICE処置が大事です!

R=Rest(安静)

I=Icing(冷却)

C=compresshon(圧迫)

E=Elevation(挙上)

まずは完全に切れてるのか、傷だけ入ってるかの見分けが必要です!

断裂しままま運動や生活してると

膝崩れを起こす事もあります!(不安定)

その結果、膝の関節にある軟骨(半月板)に傷が入ってしまいます!

なので、まず無理だけは避けましょう!

当院は傷を早く治してくれる電気もあります!

もし、靭帯に限らず膝が痛い、違和感があるという方いましたら

お気軽にお問い合わせください( ^ω^ )

当院のお盆休みはコチラになります!

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