この時期に多い花粉症！|久留米スポーツ整骨院

2019年3月12日 : 花粉症

こんにちは＼(^o^)／

久留米苅原整骨院です！

だいぶ日中が暖かくなりましたね！

この時期に『花粉症』でお悩みの方も多いのではないでしょうか？？
花粉症などのアレルギー性鼻炎の原因はいろいろあるようです。

風邪や疲れ、精神的なストレスなどが花粉症の引き金になることも…

ストレスがたまると、身体全体のエネルギーがダウン。

さらに自律神経のバランスが乱れがちになり、
さらなる不調が出る可能性もあります。

風邪を引きやすくなったり、微量のアレルゲンにも
反応しやすくなることで花粉症になってしまったり。

そうならないために、自律神経のバランスを保ちたいですよね。

おすすめなのが身体と心の疲れをその都度解消してあげること。

・ぐっすり眠る

・お風呂で温まる

・趣味やスポーツを楽しむ

など、無理なくできるストレス解消法を見つけ、生活に取り入れてくださいね！

春になって花粉症でつらい思いをしないように、
早めに疲れやストレスを解消しておきましょう。

当院の施術を受けるのもリラックスできるのでおすすめです(*^-^*)