2019/03/12 (更新日:2019/03/12)
この時期に多い花粉症！
こんにちは＼(^o^)／
久留米苅原整骨院です！
だいぶ日中が暖かくなりましたね！
この時期に『花粉症』でお悩みの方も多いのではないでしょうか？？
花粉症などのアレルギー性鼻炎の原因はいろいろあるようです。
風邪や疲れ、精神的なストレスなどが花粉症の引き金になることも…
ストレスがたまると、身体全体のエネルギーがダウン。
さらに自律神経のバランスが乱れがちになり、
さらなる不調が出る可能性もあります。
風邪を引きやすくなったり、微量のアレルゲンにも
反応しやすくなることで花粉症になってしまったり。
そうならないために、自律神経のバランスを保ちたいですよね。
おすすめなのが身体と心の疲れをその都度解消してあげること。
・ぐっすり眠る
・お風呂で温まる
・趣味やスポーツを楽しむ
など、無理なくできるストレス解消法を見つけ、生活に取り入れてくださいね！
春になって花粉症でつらい思いをしないように、
早めに疲れやストレスを解消しておきましょう。
当院の施術を受けるのもリラックスできるのでおすすめです(*^-^*)
