お問い合わせ

今日は歴史に残る記念日!

2020年6月19日 : お知らせ,ストレッチ,スポーツ外傷,トレーニング

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です^^

 

とうとうこの日がやってまいりました!

今年のプロ野球開幕です\(^o^)/

 

新型コロナウイルスの影響で

約3ヶ月遅れての開幕なので

例年以上にワクワクしています!!

しかし、無観客試合なので

少し寂しい気もします(-_-;)

 

まだまだ新型コロナウイルスも

終息していないので感染予防対策には

徹底して取り組んでいかないといけませんね。

 

僕は今日プロ野球開幕という事もあり

いろいろ野球について調べていました。

 

すると、今日6月19日は

ベースボール記念日」だそうです!!

 

どんな日かというと、

174年前のこの日に

初めて公式記録に残る野球の試合

アメリカのニュージャージー州で行われたそうです。

野球の歴史って長いですね!!

 

学生さんたちも学校が再開し、

部活動に取り組んでいる

スポーツ少年・少女が多いかと思います。

 

久しぶりに体を動かすと

怪我のリスクが高くなってしまいますので、

急に全力で動くのではなく

しっかりストレッチを行い

少しずつ体を慣らしながら運動を楽しみましょう!

今年のJリーグ開幕!!

2020年2月21日 : オスグット,お知らせ,シンスプリント,スポーツ外傷,テーピング,治療

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です!

 

今日からJリーグが開幕しますね!

僕は長崎出身なので

V.ファーレン長崎を応援したいです!

 

久留米苅原整骨院にも

サッカー少年が来院されます!

 

サッカーをしている学生さんのほとんどは

脚を怪我して来院されることが多いです!

 

例えば、

捻挫打撲はもちろんのこと

オスグッドなどの症状も来られます!

 

当院では、

指圧治療・電気治療など症状に合わせて

患者様一人ひとりに合った最適の治療法で

治療を行います\(^o^)/

 

部活動に早期復帰し

最高のパフォーマンスができるように

全力でサポート致します!(^^)!

 

下に載せている写真は

かかとが痛いと訴えていた学生さんに対して

テーピングを施した際の写真です!!

 

もし、お子さんやお子さんのチームメイトが

怪我してお困りの際は

当院にお任せ下さい!!

 

必ずお力になりますヽ(^o^)丿

 

全力でスポーツをする少年・少女へ!

2020年2月6日 : オスグット,お知らせ,スポーツ外傷,テーピング,肩の痛み,膝の痛み,野球肘

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です!

 

今週に入り特に冷え込みましたね!

新型肺炎やインフルエンザが流行っている時期なので

体調管理はしっかり行いましょう!(^^)!

 

今日、2月5日は「プロ野球の日」だそうです!

84年前のこの日に

全日本職業野球連盟(現日本野球連盟)が結成され、

本格的に全国規模の野球のプロリーグが誕生し

プロ野球選手という仕事ができたそうです!

 

当院にも野球少年など

一生懸命スポーツを頑張る少年・少女が治療に来られます!

 

どの部活も来月頃から大会が増えていきます。

大会が近くなると練習に身が入り過ぎて

怪我を起こしやすくなってしまいます!

 

怪我を起こしてしまうと最悪大会に出られない...

なんてこともあり得ます(-_-;)

 

悪化する前から

しっかり治療しておくことをオススメします\(^o^)/

 

特に今年、中学・高校3年生になる

スポーツ少年・少女は6月に大事な大会が控えていると思うので

チーム内のライバルと競うためにも

早めに治療して万全の状態で

練習や大会に臨みましょう!!

 

久留米苅原整骨院は

スポーツをする少年・少女を全力でサポートします!!

 

久留米苅原整骨院はサッカー日本代表を応援します!

2018年6月29日 : スポーツ外傷,疲労,疲労回復,筋肉痛

おはようございます(*^-^*)

久留米苅原整骨院の院長 江上です!!

朝から雨がすごいですね…週間天気予報はずっと雨…

梅雨時期なのでいたしかたないのでしょうが…やっぱり雨より

快晴の方が気分はいいですよね(‘◇’)ゞ

こんなジメジメの時期にうっぷんを晴らすよう

ワールドカップinロシアがやってますね!!!

強豪国が予選敗退や苦戦してる中で

日本が2大会ぶりのベスト16へ!!!(賛否ありますが笑)

 

何はともあれ、日本代表のサッカーをまだ観る事ができます(*^-^*)

さて、サッカーの試合でもよく後半走り続けたせいで起こっている

「足がつる」という現象!!

今回はその「つる」についてのお話しです!!

そもそも「つる」とは何かというと、

「攣る」ですね!「ひきつる」の攣るです!

こむら返りとも呼ばれます!「こむら」とは「腓」!!

つまりふくらはぎの腓腹筋という筋肉の名称の「腓」からきてます!

もっと正式に言えば、「腓腹筋痙攣」といいます!!

筋肉が何らかの原因で痙攣を起こし激痛やひきつった感じがでるのが、

こむら返り、足が攣るってやつですね!!

サッカーなど激しいスポーツを長時間行った場合や、運動不足の筋力低下、

逆に肥満気味での足への負荷のかかりすぎ、それから睡眠中(これが一番経験が多いのでは?)

など様々な場面で筋痙攣は起こってしまいます!!

 

では足がつった場合どうすればいいのか。

 

まず温めれるなら温めましょう!

それからむやみやたらに刺激せずに安静に。(触りたいならさする程度で)

水分を摂って、寝てる時なら一度身体を起こすのもありです。

そしてストレッチをゆっくりかけましょう!!

足の親指を伸ばしたり、ふくらはぎを伸ばしたり、膝を屈伸させてみたり…

 

サッカーの試合中もよく攣って倒れた後、誰かが駆け寄ってきて

ふくらはぎを伸ばしたりしてますね!立ち上がって膝を屈伸したりしてますね。

そして、ならない為には適度な運動も行うと良いでしょう!!

もちろん運動すると疲労はたまったり、筋肉痛をおこして悪循環なる場合もあるので

運動の前後は必ず体操とストレッチを!!!

 

そして身体のケアなら、久留米苅原整骨院へ!!!

久留米苅原整骨院では運動後のケアや身体のバランス、怪我の予防など

始動を行いながら施術ができます。もちろん自宅ではできない電気治療や温罨法での温め。

ひとりではできないストレッチなど!!

是非、久留米苅原整骨院で「足の攣り」に対するケアでも構わないので

お越し下さい!!自信をもって施術します!!

 

そしてサッカー日本代表をみんなで応援しましょう!(無関係)笑

 

あなたの明るい明日の為に…

この手で 治します!!!

 

スポーツ障害について!!

2017年5月31日 : スポーツ外傷

こんにちわ\(^o^)/

久留米苅原整骨院です!

最近、学生の怪我が多いので『スポーツ障害』についてお話しします!

よく聞くオスグッド病やランナー膝、疲労骨折、野球肘、テニス肘がよく聞く外傷ですが

このスポーツ障害はなぜ起こるのか??という疑問があると思います。

日々の練習をしていくことで身体の部分に負荷をかけていく状態です(・_・)

きちんと練習休養日を確保すれば貯まっていく負荷を軽減していくんです(^^♪

ただ、高校、中学ともに練習休養日がない所が多いです(´-ω-`)

言ってみたらエンドレス状態で練習を行えば小さい負荷が大きい負荷に変わりそれが

スポーツ障害と変わっていくのです<m(__)m>

スポーツ障害が出てしまったらしょうがありません。。。。。

なので、スポーツ障害が出てしまったらしっかり休養日を取って頂きたいです((+_+))

そして、もう一つ必ず徹底してほしい事があります(*´▽`*)

それは練習前後のストレッチです(≧▽≦)

そのストレッチだけは必ずされるようにお願いします(∩´∀`)∩

よく五分だけとか手を抜いてるだけじゃなく

本当にしっかりすれば怪我はもちろんスポーツのパフォーマンス自体も上がります(*’▽’)

なので、もしスポーツ障害を起こす前に身体のケアが必ず必要です!!!

ストレッチやスポーツに関する事やケガの状態を詳しく聞きたい方は

久留米苅原整骨院までお知らせください(*´▽`*)

スポーツでの怪我!

2017年5月10日 : スポーツ外傷

こんにちは\(^o^)/

久留米苅原整骨院です!

本日はスポーツでの怪我についてお話ししていきたいと思います!!!!

最近スポーツしている子たちに聞いてみると

試合中に疲労感、動かすと体がいたい、野球で言うとボールが早く投げれない、

サッカーで言うと息が上がるのが早い、、、、、、、などなど色々あると思いますが

皆さんその日の疲労をそのままにしがちではないですか??(´-ω-`)

結局その日の疲れを次の日に持ち越すことで体の疲れや痛み、

更にはパフォーマンスも落ちてしまう事も多々あります!!!(・_・)

最近はストレッチの重要性がもの凄くいいのですが

やっぱり聞いてみるとストレッチのする時間も少なく感じます(>_<)

ストレッチは筋肉に伸縮性を出し、スムーズに行うこともありますがもう一つ

伸ばすことで固くなった筋肉を緩ませることで疲労物質を取り除くこともできるんですが

部活でへとへとになってしまったらする気力もないとおもいます!(T_T)

更に部活を休むなんて絶対できない事だと思います!!

そこで固くなった筋肉を緩ませる手技をすれば

体に疲れを残さずに試合などが組めますので

もしお子さんが部活をしていて痛みはもちろん、違和感、疲れなどでも

是非ご相談下さい!(‘◇’)ゞ

 

足を捻った場合・・・

2017年4月22日 : スポーツ外傷,テーピング,捻挫

こんにちは\(^o^)/

久留米苅原整骨院です!

暖かくもなり、

運動を始めようと思ってる方も多いのではないでしょうか?

運動を始めたばかりの頃に注意して頂きたいのが・・・

「足関節捻挫」です!足関節捻挫とはいわゆる足を挫(くじ)いた時の怪我です!

せっかく運動を始めたのに最初の頃に「足関節捻挫」を起こしてしまい

運動を一時中断せざるをえなくなる方がいらっしゃいます。

そもそも足関節捻挫にならないのが一番なのですが

足関節捻挫になったとしても、早期に正しい処置を行い

治療を行う事で早期に回復する事も可能です。

足関節捻挫の早期の処置を間違えてしまったり

治療を行わなかったりすると足関節は毎日歩いたり立っているだけでも

使う箇所なのでなかなか痛みがとれない・・・

痛めた靭帯が少し伸びたまま治ってしまい

足関節が緩くなってしまう・・・(足関節が緩くなると足を挫きやすくなってしまいます

そうならない為にも早めの正しい処置が大切です><

まず足関節捻挫をを起こしてしまったら

痛めた足首を氷や氷嚢で冷やして下さい!

もし我慢できるのであれば感覚がな無くなるくらいまで冷やしましょう!

足を挫(くじ)いた時というのは筋肉と靭帯に傷が入ってしまい

内出血を起こしてしまいます。それを怪我してすぐの段階で

氷や氷嚢で冷やし内出血を抑えることで

後にでてくる腫れを最小限に抑える事が出来ます!

腫れを少なくできればその後の回復が早くなります。

そして固定です。固定する事で足関節への負荷を軽減し

傷口に対しての刺激を減らします。

痛めた部位に刺激を与えるとまた内出血を起こす可能性がありそれを防ぐ為です。

もしスポーツ等に早く復帰したい場合を除いては

この処置で出来るだけ安静にすることで

足関節捻挫は日に日に良くなってきます^^

しかしスポーツに少しでも早く復帰したい早く治さないとお仕事に支障がでる

少しでも早く治したい、関節の緩み等が出ないようにしっかり治したい場合

治療を行う事をオススメ致します。

当院では痛めた箇所の傷の治りを良くする最新の電圧治療機を使い

固定で安静にするだけよりも早期の回復が見込める治療を行っていますので

もし「足関節捻挫」を起こしてしまった場合はお電話のみでも構いません

必ずお力になれますのでご相談下さいね^^

最後まで読んで頂きありがとうございました!

下の画像は足関節捻挫を起こして二日目の患者様の画像です。

内出血と腫れがあるのが良く分かると思います。

内出血と腫れを早くひかせるために特別電圧治療と超音波の治療と固定を併用して治療を行っています。

捻挫をしてしまった・・・

そんな方いましたら、一度当院に診せに来て下さい!!

夏の大会前!!

2017年4月20日 : スポーツ外傷,テーピング,半月板,野球肘

おはようございます(∩´∀`)∩

久留米苅原整骨院です!!

今日は中体連について書いていきますね。

もうすぐ中学生にとって一番大きい大会がそう!!

中体連が開催致します(≧▽≦)

練習の成果を見せる大一番の仕事になりますね(´艸`*)

野球、サッカー、テニス、卓球、バスケット、陸上、柔道、剣道、吹奏楽、バレーボール、

水泳、書道、‥などまだまだたくさんの部活があると思いますが

ここ最近久留米苅原整骨院では身体に不調を起こす中学生が多いですね(´◉◞౪◟◉)

そこで中体連前に体のケアをされて中体連には万全の体調で行きましょう!!

まず多いのが腰が痛い、首が痛いなどがありますね!!

野球している子供たちはだいたい肘の内側に痛みや違和感だったり、真っ直ぐ肘を伸ばせない・・・

等の症状を訴えている子たちが多いですが

久留米苅原整骨院では野球肘を早く治すコンビネーション治療という

機械もあります!!

プロ野球選手・特にプロ投手が肘を大事にするために使われているんですよ!!(*^-^*)

凄い機械ですね!!(´◉◞౪◟◉)

まずこの痛みが出る原因は疲労の蓄積が大きく関係しています!

なので手技で筋肉を柔らかくしてあげてコンビネーション治療をすれば

早く野球にも戻れるので違和感等が出た時はほっとかずに治療はしましょう(>_<)

ではでは全国の・・・・いや特に久留米市の中学生頑張れー!!(´艸`*)

特別電圧治療器

ちなみにこれが最新の電圧治療器です(´艸`*)

無料施術体験会(完全無料)

2017年3月25日 : 「受付・医療事務」整骨院の受付,O脚X脚,オスグット,お知らせ,ぎっくり腰,シビレ,シンスプリント,スタイレックス,ストレートネック,スポーツ外傷,テーピング,ばね指,むち打ち,むち打ち症治療,めまい,久留米市の整骨院,久留米苅原(かりはら)整骨院ご案内,久留米苅原整骨院便り,五十肩,交通事故,交通事故治療,偏頭痛,健康栄養,半月板,坐骨神経痛,外反母趾,妊婦さんの治療,寝違い,手のしびれ,打撲,捻挫,整骨院の求人「受付・医療事務」,日記,求人(柔道整復師・鍼灸師)久留米市,治療,無料施術,猫背,猫背矯正,産後,産後のケア,疲労回復,痺れ,突き指,筋肉痛,肉離れ,肋間神経痛,肘内障,股関節,肩こり,肩の痛み,腕の痛み,腰痛,腱鞘炎,腸脛靭帯炎,膝の痛み,野球肘,頭痛,骨盤,骨盤矯正

おはようございます(≧▽≦)

久留米苅原整骨院です!!

さてさてもう明日になりましたね(‘◇’)ゞ

そっ!!無料体験会が明日となりました

3月26日(日)無料体験会

この機会に是非当院の施術(手技、矯正、猫背矯正、骨盤矯正、О脚X脚矯正、超音波治療、テーピング)を受けてみて下さい(‘◇’)ゞ

 

ぜひ!皆さんお越し下さい\(^o^)/

☆開催時間☆

午前の部 9:00~13:00

午後の部 16:00~20:00

 場所

久留米苅原整骨院

※予約不要

電話番号(お問い合わせ)

0942-27-7769

当日は込むことが予想されますので表の駐車場と裏の駐車場もありますので

是非ご利用ください(∩´∀`)∩

もし周りにこんな方がいらっしゃいましたら是非ご紹介下さい(‘◇’)ゞ

ご家族、友人、会社仲間、趣味友達、産後の方、痛みが身体のどこかに出ている方

整骨院に行った事がない方、下半身や体型に不満がある方、

長年の痛みをとってほしい方、身体の疲れをとってほしい方などなどおそらく悩みは大量にあると思います(‘◇’)ゞ

なのでこのイベントを機会に是非どうぞ!!

もし詳しく聞きたい方がおられましたらまずはお電話のお問い合わせからでも大丈夫です(*^▽^*)

いつも久留米苅原整骨院をありがとうございます(≧▽≦)

 

 

産後の骨盤矯正(無料体験会)

2017年3月23日 : 「受付・医療事務」整骨院の受付,O脚X脚,オスグット,お知らせ,ぎっくり腰,シビレ,シンスプリント,スタイレックス,ストレートネック,スポーツ外傷,テーピング,ばね指,むち打ち,むち打ち症治療,めまい,久留米市の整骨院,久留米苅原(かりはら)整骨院ご案内,久留米苅原整骨院便り,五十肩,交通事故,交通事故治療,偏頭痛,健康栄養,半月板,坐骨神経痛,外反母趾,妊婦さんの治療,寝違い,手のしびれ,打撲,捻挫,整骨院の求人「受付・医療事務」,日記,求人(柔道整復師・鍼灸師)久留米市,治療,無料施術,猫背,猫背矯正,産後,産後のケア,疲労回復,痺れ,突き指,筋肉痛,肉離れ,肋間神経痛,肘内障,股関節,肩こり,肩の痛み,腕の痛み,腰痛,腱鞘炎,腸脛靭帯炎,膝の痛み,野球肘,頭痛,骨盤,骨盤矯正

おはようございます!!
久留米苅原整骨院です(*´з`)
さてさてまた無料体験会が今度の日曜日・・・・

3月26日(日)無料体験会

体験会まで残りわずかとなりました\(^o^)/

ぜひ!皆さんお越し下さい\(^o^)/

☆開催時間☆

午前の部 9:00~13:00

午後の部 16:00~20:00

 場所

久留米苅原整骨院

※予約不要

電話番号(お問い合わせ)

0942-27-7769

そのメニューの1つ、産後の骨盤矯正の重要性について話していきますね(‘◇’)ゞ

さてさて今日は(産後)についてお話ししたいとおもいます(*´▽`*)

出産は女性にとって大きな喜びですが、同時に身体には大きな負担もきます。(´◉◞౪◟◉)

そこで一番考えて欲しいのが産後の体のケアです!!

そんなの知っているよ!!っと言われる方も多いと思いますが、意外と実態を知っている方は少ないと思います(*^-^*)

まず出産で開いた骨盤が自然に正しい位置に戻る事はあんまりない事を

ご存知ですか??

帝王切開で出産した場合などはなおさらです(*’▽’)

ホルモンの影響で関節が柔らかくなり、歪みやすいんです(´-ω-`)

なおさら授乳中に赤ちゃんを抱っこしたりすると無理な体勢になりますので

歪みやすくなりますΣ(゚Д゚)

あと靭帯、筋肉などが緩みそれが

そのままの状態になっているんです<m(__)m>

などこういった方はまず骨盤矯正をすることを大事になっています。

また骨盤矯正で腰痛、股関節痛、尿漏れなどや後陣痛が早く治まったり

体重がもとに戻りやすかったり、お尻の形が良くなったり

妊娠、出産の体力の回復などができますのでもし

身体に違和感などがありましたら久留米苅原整骨院まで

お知らせください(≧◇≦)

そのときにあった治療法を提供いたします(*^-^*)

ではではまた更新いたします(*’▽’)