トレーニング

2020/06/19 (更新日:2020/06/19)

今日は歴史に残る記念日!

お知らせ, ストレッチ, スポーツ外傷, トレーニング

今日6月19日は「ベースボール記念日」だそうです!! どんな日かというと、174年前のこの日に初めて公式記録に残る野球の試合がアメリカのニュージャージー州で行われたそうです。

2019/07/19 (更新日:2019/07/19)

ストレッチの大切さ

ストレッチ, トレーニング, 久留米市の整骨院, 疲労, 疲労回復, 睡眠

今日は「ストレッチの大切さ」について。 ストッレッチをするとどんな効果があるかご存知ですか? ストッレッチの6大効果 「痛みが出にくい体を作るために」

2019/02/22 (更新日:2019/02/22)

自宅でできるトレーニング②

トレーニング

自宅でできるトレーニング② 今回は『クランチ』についてです!! 腹筋の筋トレとしてもよく知られるクランチは、お腹の正面中央にあり、 特に骨盤を起立させる役割を持つ筋肉、腹直筋を鍛える

2019/02/20 (更新日:2019/02/20)

自宅でできるトレーニング!!

ストレッチ, トレーニング

腰を高く上げる骨盤高位の姿勢はお尻の筋肉を鍛えるほか、 下垂した内臓を理想的な位置に戻すことも期待できます。 骨盤内の血流にも変化が出やすく、生理痛や便秘が気になる人にもおススメ!!

2019/02/05 (更新日:2019/02/05)

体幹トレーニング②

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本日は第二弾ですッ! 体幹トレーニングをお伝えしたいと思います\(^o^)/ 体幹トレーニングは積み重ねで効果が出やすいものです!!

相談無料 ご予約ください。

休診日:日曜・祝日  土曜:9:00~15:00

受付時間
9:00~13:00 /
16:00~20:00 / / /

初回にお客様に納得の出来る結果を出して差し上げること。

元気を与える整骨院をつくっていたら3店舗になりました。施術技術は、勉強会を毎週開催し向上してます。
ご予約ができて待ち時間ゼロです。

いつも笑顔を絶やさず明るく元気な整骨院ですので、一度、お試しで施術を受けてみてください。

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