2019年6月14日 : 五十肩,四十肩,手のしびれ,肩こり,肩の痛み
こんにちわ\(^o^)/
久留米苅原整骨院の岡本です(‘◇’)ゞ
突然ですが
こんな悩みをお持ちの方はいませんか?
■腕が上がらない
■肩がピリピリとしびれる
■デスクワークに集中できない
■何か乗っているように肩が重い
■本を読んでいると肩が痛む
このような悩みは肩コリに繋がることもあります…
肩コリの大きな原因は
【筋肉の疲労】だと言われています。
例えば、
重い荷物を持ったり
よくない姿勢や
長時間同じ姿勢を取り続けたりすると
全身の筋肉を使わず
一部の筋肉を使い続けることになってしまいます。
これが筋肉の疲労に繋がるのです。
他にも原因はたくさんあります。
久留米苅原整骨院では、しっかり日常生活のアドバイスを行い
自宅での簡単なストレッチもお伝えいたします!
詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。
スタッフ一同、
心よりお待ちしております。