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猫背の姿勢

2014年6月26日 : 猫背矯正

今日の記事「猫背の姿勢」は

 

久留米苅原整骨院(久留米市国分町)の吉岡が書かせて頂きます^^

 

見た目の印象を大きく左右する姿勢」


特に猫背は、老けて見えたり態度が悪く

 

見えたりとマイナスの印象を与えてしまいます。


しかし、なぜ猫背になってしまうのでしょうか?


長い時間の座り仕事や重い荷物を持つことが多い等、

 

普段の生活習慣(日常生活)が大きく作用しています。


正しい姿勢でいることは、


カラダの前後の筋肉を使うため少しはきついのが普通なのですが


人は辛いと感じると、無意識に楽で悪い姿勢をとりがちなんです><

 

それが猫背を招く結果になってしまうんですね><


さらに30歳代をピークに筋力も衰え始めるため、

 

意識的に運動しないと


昔と同じ筋力を維持することはできません。

 

気づいた時に、5回でも10回でも

 

筋肉を動かしてあげることが大切です。


また、猫背はたるみやシワ等の

 

カラダの不調を招く原因にもなると言われています。


猫背になると、筋肉がバランスを崩し、

 

カラダに歪みが生じ易くなってしまいます

 

歪みによって本来の機能が低下し、

筋膜
(筋肉を包み込む膜)や
血管、リンパ、
神経などに


悪い影響を与え、様々な問題を引き起こします。


見た目だけでなく、カラダの不調にも影響する猫背。


当院では猫背矯正を行っております。


矯正といっても、痛くない施術ですので、

 

気になる方は、スタッフまでお声掛け下さい☆

久留米苅原整骨院の猫背専用ページはこちら↓↓↓↓

動画もあります^^→猫背矯正専門ページ