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猫背!!

2016年7月16日 : 猫背,猫背矯正

おはようございます(*^-^*)

久留米苅原整骨院の鈴木です。。。

今日は『猫背』についてお話ししていきたいと思います

皆さんまず猫背の話をする前に少しお時間下さい(‘◇’)ゞ

人間の頭は背骨が支えているのですが頭の重さは5~6キロあるのを背骨で支えています。。。

しかし猫背になると肩や首、背中の筋肉で支えるために身体に支障が出てきます!!!!

猫背になりやすい方で

・横座りやあぐらをかくことが多い

・デスクワークが多い

・机に肘を着いて勉強している

・長時間長く座る

・うつ伏せで本を読む

等があります。

猫背は首の猫背、背中の猫背、腰の猫背、等があげられますが

猫背自体は

・肩が凝る

・息苦しい

・胃が痛い、違和感などがある

・腰痛、生理痛もあげられます

イスに浅くすわって背中だけ背もたれに寄りかかるような座り方をしている方は

本当に要注意です(/ω\)

猫背は見た目もあまりよくありませんし、視線も下を向きがちになりますので

暗く感じてしまいがちになってしまいます!!

そこで久留米苅原整骨院では『猫背矯正プログラム』を導入しております(*^-^*)

もし猫背を治したい方、又は身体の不調をどうにかしたい方

まずは気になりましたら鏡に横に立って自分は猫背なのかどうか判断をして

当院にお電話されて下さい(゚Д゚)

しっかり良くなるようにサポートさせて頂きます(*^-^*)

ではでは~~いい連休を!!

ちなみに

7月17日(日曜日)

7月18日(月曜日)海の日は休診日となっておりますので

お気を付け下さいね(*’▽’)

高田 猫背2

猫背の治療中です!!