2016/03/19 (更新日:2016/03/19)
Ｏ脚について
こんにちは＼(^o^)／
久留米苅原整骨院の高田です!!
早くも３月半ばになりました(^O^)／
３月といえば卒業式ですね!!
卒業生おめでとうございます(*^-^*)
幼稚園、小学校、中学校、高校の頃が懐かしく思えます(笑)
環境は変わると思いますが、頑張って下さい(^O^)／
話しは変わりますが、、、、
今日はＯ脚についてお話ししたいと思います。
Ｏ脚とは足を揃えて立った時に、膝の間が空くことを言います。
がに股を想像してもらったら分かりやすいと思います!
日本人はＯ脚が多いと言われてます。割合で言うと8～9割だと言われてます。
なぜＯ脚になるのでしょうか???
歩行時の姿勢、座る時の姿勢、不安定な立ち方
生活習慣や姿勢のよって起こります。
Ｏ脚を放置してしまうと悪い姿勢でいるが為に
骨盤が歪み、筋肉のバランスも悪くなります。
また、腰痛、生理痛、肩こり、冷え症、外反母趾等の原因になる事があります!
Ｏ脚を治し予防するには正しい姿勢でいるのが重要ですが、これは意外に簡単で難しいです。
長年定着した姿勢は、自力で治そうとしてもいつの間にか元に戻ってしまいます。
まずＯ脚を治すために足を組む癖はやめましょう。
久留米苅原整骨院ではО脚改善、筋肉のバランスを整えるプログラムを導入しています。
もし今の状態から変わることが出来るなら
いつやりますか？
身体の歪みは貴方が待ってと言っても待ってくれません！
やればやった分だけ結果となって帰って来ます…
今からでも遅くありません！
頑張るあなたを久留米苅原整骨院は応援しています＼(^o^)／
スカート履きたくないですか？
ショートパンツ履きたくないですか？
周りから「綺麗になったね」と言われたくないですか？
もし、貴方に悩みがあるのなら
一緒に改善しましょうｐ(*^^*)ｑ
これからの人生をより素晴らしいものにするために…
ひとりで悩まずに、私たちにお手伝いさせてください！！
又、分からない事がありましたらお気軽にお電話下さい(*^-^*)
ではでは今日はこの辺で(*^-^*)
