今週は年末年始ですね。|久留米スポーツ整骨院

2020年12月28日 : お知らせ,年末年始

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です😊

 

当院は

12月31日㈭～1月3日㈰まで

休みを頂いております。

この間、皆様どう過ごされるのでしょうか。

私は昔から

よそのお正月に参加してみたいと

ずっと思っているのですが

お邪魔になるので実行しておりません!!

そこで皆さんに

正月の過ごし方を聞いてみましたー(*^-^*)

 

「元旦は何時に起きますか？」

😁7時に起きて新聞見て

　スーパーで鉢盛買って昼前から飲む！

😊6時半に起きて2階の窓から朝日を見て

　朝から孫たちが来るけど夜に鍋！

😂31日から仕事で

　元旦は終わり次第実家に顔出す！…かも！

 

様々ですね～(*^-^*)

私は8時に起きて、超濃厚ココアを飲んで、

お腹を空かせて実家へダッシュです！

お目当ては

ぜんざいの小豆！

がめ煮のレンコン！

にゅう麵のシイタケ！

いっぱい動いていっぱい食べます😊

 

患者様の中には

お仕事の方もいらっしゃいますが、

今日明日が

仕事納めの方も多いのではないでしょうか。

当院は

12月30日の13時まで営業しております。

車、自転車、徒歩と

皆様交通手段は様々ですが、

ご来院の際は

安全第一でお願いいたします！

院内を暖かくしてお待ちしております😊

 

 

✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

 

12月は

・日没が早く視界が悪くなる

・交通量が増え時間に余裕がなくなる

・路面凍結によるスリップ

などにより

交通事故が増える傾向にあります。

 

久留米スポーツ整骨院では

交通事故の治療専門院としても

患者様の

サポートをさせて頂いております。

 

また

治療はもちろん

ご相談だけでも無料で承っております。

 

お困り事がありましたら

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

 

 

2020年12月25日 : 久留米スポーツ整骨院,筋肉痛,腰痛

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です😊

 

先日、鶴先生と

裏の駐車場の草取りを行いました(*^-^*)

 

鶴先生は何も言っておりませんが、

私はきましたよ。

筋肉痛が。

何事にも夢中になるタイプなので

草のことだけを考えて黙々行いました！

その結果が

2日後の筋肉痛。

朝起きて身体バキバキ(ΦωΦ)

『わかる～(ﾟДﾟ)ﾉ』

と思ったあなた！

同年代かな！笑

 

おそらく

草取りの姿勢と言うのは

皆さん同じではないでしょうか。

 

まず屈む姿勢から始まり、

 

だんだん膝がきつくなり

膝を伸ばした姿勢で作業していませんか？

 

膝に痛みがきそうな感じがしますが

実は

草取り後に来院される患者様の多くは

腰の痛みを感じられているようです。

写真を見て頂くと分かりますが

背中が丸くなっているのです！

 

そこで理想の姿勢を

鶴先生に聞いてみました！

 

 

素晴らしい✨

だけどこれじゃあ

草取り続かないですよ、先生(≧▽≦)

 

痛みの原因として

長時間の同じ姿勢による

腰への負担という事も考えられますので

草取りは1日で終わらせるのではなく

短時間で数日に分けて行うのが

良いかも知れませんね(*^-^*)

 

裏の駐車場の草取りを行いましたが

裏に駐車場があることを

知っている方は少ないのではΣ(ﾟДﾟ)

そのまま裏の入口よりお入り頂けます！

ぜひご利用ください😊

 

✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

 

12月は

・日没が早く視界が悪くなる

・交通量が増え時間に余裕がなくなる

・路面凍結によるスリップ

などにより

交通事故が増える傾向にあります。

 

久留米スポーツ整骨院では

交通事故の治療専門院としても

患者様の

サポートをさせて頂いております。

 

また

治療はもちろん

ご相談だけでも無料で承っております。

 

お困り事がありましたら

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

2020年12月22日 : お知らせ,コロナ対策

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です😊

 

ここ数ヶ月

患者さんの診察券の文字が

にじんでいるのをよく見かけます。

原因は…

入口での手指消毒です！

アルコールで油性ペンの文字が消えているのです！

そのことに気付いている患者さんは

診察券の四隅をつまんで出されています(≧▽≦)

皆さん

しっかり手指消毒されていますね＼(^o^)／

 

そこで本日は

院内のコロナ対策をご紹介致します！

 

①手指消毒

入口を入られてすぐに

手指消毒を配置しております✋✨

来院時とお帰りの際、

共に消毒されています(*^-^*)

 

よく手に馴染ませないと

診察券の文字がにじみます(ー_ー)!!

 

➁換気

2カ所の窓を常時開けております。

 

③加湿

2台の加湿空機清浄機を常時運転しております。

 

➃診察台拭き上げ

施術毎に施術ベッドを除菌剤で拭き上げております。

 

➄予約受付

当院は完全予約制ではありませんが

予約優先制にてご案内させて頂いております。

混雑による密集を防ぐため

お時間がお決まりの方はぜひご活用下さい。

 

院内に

鶴先生と渡辺の紹介ポップを掲示しておりますが

先日それを見た

毎日のように顔を合わせている患者さんに

「渡辺さんて、こんな顔だったんですね。」

と言われました。

マスクも装備しております！

顔出しＮＧではありませんので、

ぜぴ紹介ポップを御覧ください(≧▽≦)ﾉ

 

✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

 

12月は

・日没が早く視界が悪くなる

・交通量が増え時間に余裕がなくなる

・路面凍結によるスリップ

などにより

交通事故が増える傾向にあります。

 

久留米スポーツ整骨院では

交通事故の治療専門院としても

患者様の

サポートをさせて頂いております。

 

また

治療はもちろん

ご相談だけでも無料で承っております。

 

お困り事がありましたら

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

 

 

 

2020年12月18日 : お知らせ,交通事故,交通事故治療,保険,自賠責保険

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です😊

 

整骨院前の3号線は

いつも以上に車が増えております！

久留米スポーツ整骨院は

3号線の東側にあります！

患者様の中には

八女方面から来られていても

整骨院近くをぐるっと回って

北側（鳥栖方面）から

駐車場へ入られている方も

多くいらっしゃいます(*^-^*)/

ご来院の際は

手の看板✋を目印に

お気を付けてお越し下さい🙋

 

12月は交通事故の多い時期と

お伝えしておりますが

交通事故に遭った際に

治療費や通院の慰謝料は

どの保険で賄われるか

ご存じでしょうか？

 

事故に遭う事は中々ありませんので

ご存じの方は少ないと思いますが

交通事故に遭って怪我をした際の

治療や慰謝料に使われる保険は

　自賠責保険　になります。

 

聞いたことはあるが

どんな保険かわからないという方は

交通事故の治療に使われる保険

なのだと認識して下さい(*^-^*)

 

この自賠責保険は

・車やバイクなどを購入した時　

・車検の時　

このような時に

皆様必ず加入されていますので

ご安心下さい。

 

 

皆さんご存知無いようで

皆さん必ず入っている保険なのです！

 

それでは皆様

良い週末をお過ごし下さいヾ(≧▽≦)ﾉ

 

 

✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

 

12月は

・日没が早く視界が悪くなる

・交通量が増え時間に余裕がなくなる

・路面凍結によるスリップ

などにより

交通事故が増える傾向にあります。

 

久留米スポーツ整骨院では

交通事故の治療専門院としても

患者様の

サポートをさせて頂いております。

 

また

治療はもちろん

ご相談だけでも無料で承っております。

 

お困り事がありましたら

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

 

 

 

2020年12月14日 : 交通事故,交通事故治療,冷え,睡眠,肩の痛み,腰痛,膝の痛み

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です☺

 

冬になり

『寒くなると〇〇が痛くなる』

というお声をよく聞きます。

痛みが出る原因の一つとして

こちらが挙げられます！

 

　寒さを感じると　

血管の収縮などがおこる

　↓

血行が悪くなり、酸素や栄養素の循環も滞る

　↓

老廃物がたまりやすい状態になり、

その周辺の筋肉まで硬くなる

　↓

そして、

腰やひざ、肩といった、よく動かす部位には、

いつも以上に大きな負担がかかってしまい

痛みがでてくるのです。

 

普段と変わらない生活をしてるのに

痛みを感じた場合は

こちらの原因が考えられます！

 

他にも

身体の痛みにお悩みの時は

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

 

 

また冬とは関係ありませんが、

皆さん

毎日睡眠時間取れていますか？

私は最近『睡眠』に興味を持ち、

いかに良質な睡眠をとれるか考え中です！

しっかり寝て、

元気に朝起きて、

院内を駆け回ります(≧▽≦)！

 

 

 

✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

12月は

・日没が早く視界が悪くなる

・交通量が増え時間に余裕がなくなる

・路面凍結によるスリップ

などにより

交通事故が増える傾向にあります。

 

久留米スポーツ整骨院では

交通事故の治療専門院としても

患者様の

サポートをさせて頂いております。

 

また

治療はもちろん

ご相談だけでも無料で承っております。

 

お困り事がありましたら

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

 

2020年12月11日 : オスグッド,お知らせ,交通事故,交通事故治療,治療,膝の痛み

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です(*^-^*)

 

鶴先生は

仲良くクリスマス行事を楽しんでいたようですね☆

渡辺の幼少期はというと、

クリスマス当日の朝

枕元にプレゼントが置いてありました～✨

しかーし！

二度寝して再度起きてみると

私の大きなプレゼントの箱が

妹の箱と入れ替わっていましたΣ(ﾟДﾟ)

犯人は一人しかいません(ー_ー)!!

皆さん、二度寝注意です!!!

 

 

さてお話が変わりますが、

本日は

患者さんに多くある症状のひとつ、

　オスグッド　について

お話しさせて頂きます！

 

オスグッドの特徴

膝（ひざ）に痛みを感じる

＊正座した時に膝に痛みがでる

＊膝を強く曲げると皿の下に痛みがでる

＊膝の下のがふくらんでいる

＊膝の場所を指で押すと痛みがある

 

このように

膝に痛みを感じる場合は

オスグッドを発症している場合が

あるのです(;・∀・)

 

また、

小・中学生のスポーツ障害としても

多くみられます((+_+))

 

軽い症状

・運動中だけ痛む

・安静にすると治まる

 

酷い症状

・運動時や安静時にも痛みが出る

　　↓↓↓

このような場合は

運動を中止して

治療に専念して下さい！

 

太ももの筋肉が疲労して

膝への負担が

大きくなっている場合もあるので

太ももの筋肉を緩める

指圧の治療が効果的です(*^-^*)

オスグッド周辺の太ももの筋肉が緩むことで

骨の成長による筋肉の負担を

軽くしてくれる効果もあります！

 

小中学生の皆さん、

またスポーツするお子様を

支えている皆さん、

違和感や痛みがみられる時は

ぜひ

久留米スポーツ整骨院に

ご来院ください(*^-^*)

 

 

１２月は

交通事故が増える傾向にあります。

それに伴い

交通渋滞も発生します。

 

時間に余裕を持ち、

心の余裕をお保ちください☺

 

✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

 

久留米スポーツ整骨院では

交通事故の治療専門院としても

患者様の

サポートをさせて頂いております。

 

また

治療はもちろん

ご相談だけでも無料で承っております。

 

お困り事がありましたら

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

 

 

2020年3月28日 : お知らせ,むち打ち,久留米市の整骨院,交通事故,交通事故治療

こんにちわ(*^-^*)

久留米苅原整骨院の鶴です！！

 

今日は『交通事故に遭った時の対処法』について

お話ししていきたいと思います！

 

皆さん、交通事故に遭われた経験はありますか？？((+_+))

交通事故は自分が注意するだけでは

難しいのが交通事故ですね！！

交通事故にあってしまったら

その後の行動がものすごく大事になって来ますΣ(ﾟДﾟ)

 

それを簡単にご説明させて頂きます(*^-^*)

 

まず、

①　人命救助と二次災害の防止

事故を起こした場合は怪我をした方の救助を最優先で行いましょう！！

 

②　警察に電話する！！

軽度な事故でも相手の連絡先は必ず聞いてください。

（トラブル防止の為・・・）

 

③　保険会社に連絡する　

ご自身の加入されている保険会社に連絡しましょう

 

④　もし痛みがある場合は整骨院または病院へ行きましょう

痛みがある場合は必ず行きましょう。

事故直後、痛みはなくとも数日後に違和感や痛みが出る場合があります。

 

そして事故後１５日以上経ってしまうと交通事故との関係性が認められず

全額自己負担となる場合がありますので

もし違和感等がありましたら必ず診療を受けて下さい(‘◇’)ゞ

 

交通事故に遭われてどうしたらいいのか分からない時は

お気軽にご相談下さい(*’▽’)

必ず力になります(≧▽≦)

2020年2月29日 : お知らせ,交通事故,交通事故治療,花粉症

こんにちは！

久留米苅原整骨院の鶴です！

 

今日、２月２９日は

４年に１度の閏日(うるうび)ですね！！

 

僕が気になっていたことがあります！！

それは２月２９日に産まれたら

来年からの誕生日はどうなるのか！？

 

それを調べてみると、

国によって異なるそうですが

日本では前日の２月２８日に

誕生日としてお祝いされることが多いそうです！

ちなみに僕が今まで出会った人で

２月２９日産まれの人は

今のところ誰一人いません(^_^;)

 

さて、明日から３月になります！！

なんと、３月は交通事故発生件数が

１２月に次いで２位ということです！

 

意外と３月も多いのです．．．！！

 

考えられる要因は、

年度末で慌ただしくなり

時間に余裕がなくなり集中力が

切れやすくなります。

他にも、花粉症の症状で

くしゃみや目のかゆみなどで

運転に支障が出てしまい

交通事故を起こしやすくなってしまいます！

 

運転される際は時間に余裕を持って

外出し安全運転を心掛けましょう!(^^)!

 

何もないのが一番ですが

もし、交通事故に遭ってしまった際は

当院が必ずお力になりますので

お気軽にご相談下さい！！

2020年2月21日 : オスグット,お知らせ,シンスプリント,スポーツ外傷,テーピング,治療

こんにちは！

久留米苅原整骨院の鶴です！

 

今日からJリーグが開幕しますね！

僕は長崎出身なので

V.ファーレン長崎を応援したいです！

 

久留米苅原整骨院にも

サッカー少年が来院されます！

 

サッカーをしている学生さんのほとんどは

脚を怪我して来院されることが多いです！

 

例えば、

捻挫や打撲はもちろんのこと

オスグッドなどの症状も来られます！

 

当院では、

指圧治療・電気治療など症状に合わせて

患者様一人ひとりに合った最適の治療法で

治療を行います＼(^o^)／

 

部活動に早期復帰し

最高のパフォーマンスができるように

全力でサポート致します!(^^)!

 

下に載せている写真は

かかとが痛いと訴えていた学生さんに対して

テーピングを施した際の写真です！！

 

もし、お子さんやお子さんのチームメイトが

怪我してお困りの際は

当院にお任せ下さい！！

 

必ずお力になりますヽ(^o^)丿

 

2020年2月17日 : 姿勢,腰痛,骨盤,骨盤矯正

こんにちは！

久留米苅原整骨院の鶴です！

 

２月に入り、あっという間に

半分が過ぎてしまいました！

 

２月といえば、

今年から「天皇誕生日」が２月２３日になりましたね。

今年の天皇誕生日は日曜日になるので

翌日の月曜日が振替休日になります。

当院は、振替休日でも通常通り受付しています＼(^o^)／

 

突然ですが…皆さん！！

 

 

イスに座る時の脚は、
いつもどうなっていますか？

 

無意識のうちに
脚を組んでしまうという方も
多いのではないでしょうか！？

 

確かに疲れた脚を、
反対側の脚の上にのせると、
一時的に楽になる気もしますよね(ﾟ∀ﾟ)

 

でも、それはあくまで、
一時的なもの…。

 

むしろ片側に負担がかかるので、
身体にとってあまり、
よいことではないんです(;^ω^)

 

ちなみに思わず脚を組んでしまうのは、
下がっている側の骨盤を
水平状態に持ち上げるため。

 

不安定になっている身体の
バランスをよくしようと
脚を組んでしまうと言われています。

 

しかも、脚を組んでいると、
骨盤が後ろに倒れた状態に！

 

その結果腰にストレスがかかり
腰の痛みを招きかねません。

 

なんとなく楽になるように思えますが
実は身体に負担をかける「脚組み」。

 

今日から早速意識してみましょう。

 

 

 

当院では「骨盤矯正」という治療メニューがあります！

もし、腰の痛みにお悩みの方は

一度診せに来られてください!(^^)!