お問い合わせ

台風10号Σ(´∀`;)

2020年9月4日 : お知らせ,久留米市の整骨院,治療

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です^^

 

台風9号の影響が今週接近しましたが

来週あたまにまた台風10号が九州に接近すると

ニュースが毎日あってますね。

先日、接近した台風9号よりも

勢力が強いみたいなので

みなさんも気を付けてお過ごしください!

 

台風に備えるために

外に置いてある荷物や窓ガラスの飛散防止などの

対処に追われているのではないでしょうか?

 

日頃慣れない作業なので

体を酷使して痛める方も多くいらっしゃいます!

 

体を痛めてしまうと

日常生活や仕事に支障をきたしてしまいます(-_-;)

 

当院ではそういった体の痛みを

1日でも早く取り除くために

指圧治療や電気治療など様々な治療メニューから

患者様の症状に合わせて

治療プランを立てて治療を行います。

 

痛みが出にくい体にするために

日常生活指導やストレッチ指導も行っています!!

 

もし、体の痛みでお困りの際はお気軽にお問い合わせ下さい!

必ずお力になりますヽ(^o^)丿

連休の体の使い方は要注意☆

2020年8月17日 : ぎっくり腰,筋肉痛,肉離れ,肩の痛み,腰痛,膝の痛み

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です!

 

みなさん、お盆期間はどう過ごされましたか?

僕は今年のお盆は帰省できなかったため

一人でお墓参りに行ってきました。

 

今年は新型コロナウイルスの影響で

外出を控えている方が多いのか

交通量も例年に比べて少ないなぁと感じました。

 

お仕事が休みになり普段やらないことを

やったりすることが増えると思います。

そうすると普段使わない筋肉を急に使うことにより、

ぎっくり腰など筋肉を傷めるケースが多くなります(-_-;)

放置すると、お盆明けの仕事にも影響してきます(>_<)

 

当院も、昨日から受付をしていますが

腰の状態が悪い方がほとんどで話を聞くと、

やはりお盆期間中に

「大掃除をした」や「孫・子供と遊び過ぎた」

などが多かったです!

 

当院に治療に来られた方だけでも

このように訴えていたので

もしかすると、このブログを読まれた方の中にも

お盆期間中に体を痛めた方がいらっしゃるかもしれませんね!!

当院では、腰の治療だけでなく

首・肩・膝などの治療も行っていますので

もし体の痛みでお困りの方がいらっしゃいましたら

お気軽に当院にご相談ください!(^^)!

必ずお力になります\(^o^)/

腰の痛みは骨盤の歪み!?

2020年2月17日 : 姿勢,腰痛,骨盤,骨盤矯正

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です!

 

2月に入り、あっという間に

半分が過ぎてしまいました!

 

2月といえば、

今年から「天皇誕生日」が2月23日になりましたね。

今年の天皇誕生日は日曜日になるので

翌日の月曜日が振替休日になります。

当院は、振替休日でも通常通り受付しています\(^o^)/

 

突然ですが…皆さん!!

 

 

イスに座る時の脚は、
いつもどうなっていますか?

 

無意識のうちに
脚を組んでしまうという方も
多いのではないでしょうか!?

 

確かに疲れた脚を、
反対側の脚の上にのせると、
一時的に楽になる気もしますよね(゚∀゚)

 

でも、それはあくまで、
一時的なもの…。

 

むしろ片側に負担がかかるので、
身体にとってあまり、
よいことではないんです(;^ω^)

 

ちなみに思わず脚を組んでしまうのは、
下がっている側の骨盤を
水平状態に持ち上げるため。

 

不安定になっている身体の
バランスをよくしようと
脚を組んでしまうと言われています。

 

しかも、脚を組んでいると、
骨盤が後ろに倒れた状態に!

 

その結果腰にストレスがかかり
腰の痛みを招きかねません。

 

なんとなく楽になるように思えますが
実は身体に負担をかける「脚組み」。

 

今日から早速意識してみましょう。

 

 

 

当院では「骨盤矯正」という治療メニューがあります!

もし、腰の痛みにお悩みの方は

一度診せに来られてください!(^^)!

腰痛の原因とは・・・

2019年12月2日 : ぎっくり腰,治療,腰痛

こんにちは\(^o^)/

久留米苅原整骨院の中村です♪♪

本日は、今からの時期増えてくる【腰痛】についてお話し致します!!

 

腰痛の原因とは・・・

座る時間が多い方や腰をかがめる仕事をしている、重い荷物を持つことがあるなど日常で腰に負担をかけられる方は、

腰痛やぎっくり腰になりやすいです。腰痛は、男女問わず多くの方が悩んでいます。

腰周辺の筋肉が疲労し、凝り固まった状態になります。腰が張ったような突っ張り感を感じるのも腰痛の症状の一つです。

腰が重く感じ、痛みがあったり、寝返りを打つと痛みが走るなど起こります。

 

☆ぎっくり腰の施術☆

ぎっくり腰は、動けなくなるほどの痛みがありますが施術で人により1日で歩けるようになる方から

数回の施術で改善される方もいらっしゃいます。それから無理をして動いてしまうと再発可能性が高い症状のため、

施術後、ぎっくり腰が良くなったとしても安静が必要です。

特にストレス、施術後に腰だけに負担をかけすぎる行為は、ぎっくり腰を再発させます。

そのため、3日間は安静にする時間を持たれるようおすすめ致します。

 

☆長年の治療経験から当院で採用されたぎっくり腰、腰痛治療☆

ギックリ腰等の急性な腰痛であれば筋肉や関節に入ってしまった傷を、いち早く治す為の特別電圧治療、コンビネーションの治療を行い、

傷がついていない周り(背中や坐骨)の筋肉をほぐすことで、傷の治りを早めることができ、早期の回復が可能です。

ヘルニアや亜急性の腰痛等はその時の状況に応じて指圧の治療、背骨・骨盤矯正、電気治療、特別電圧治療、超音波の治療などを組み合わせ、

その時にあった最適な治療を提供致します。

 

 

無料施術体験会で早期解決!

2019年9月27日 : お知らせ,無料施術,無料施術体験会,肩の痛み,腰痛,頭痛

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です^^

 

朝晩がだいぶ冷えてきて

体調を崩しやすい時期になりましたね!

みなさんも体調管理には十分気をつけて

普段の生活をお過ごしください!!

 

先週から開催しています無料体験会も28日まで!

残すところあと2日となりましたね!

 

・肩が重たく頭痛がつらい

・腰が痛くて仕事や日常生活に支障が出ている

・料理や読書などで下を向くと首が痛くなる

など、今回の体験会で

様々な症状の方が来られています!

 

他にもいろいろな症状の方が来られていますので

もし、少しでも気になる症状がある方は

お気軽にご相談ください!!

 

なにかしら原因があるはずです!!

その痛みの原因を見つけ

早期改善をお手伝いします\(^o^)/

 

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交通事故の怪我治療(骨折・捻挫・挫傷・打撲)

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座り姿勢チェック!!

2019年6月10日 : 姿勢

こんにちは(*^-^*)♪
久留米苅原整骨院の中村です☆彡

今週一週間はお天気もいいみたいなので、

お洗濯物もお外に干せそうですね♪♪

 

突然ですが…皆さん!!

イスに座るときの脚は、
いつもどうなっていますか?

無意識のうちに
脚を組んでしまうという方も
多いのではないでしょうか。

確かに疲れた脚を、
反対側の脚の上にのせると、
一時的に楽になる気もしますよね(゚∀゚)

でも、それはあくまで、
一時的なもの…。

むしろ片側に負担がかかるので、
身体にとってあまり、
よいことではないんです。

ちなみに思わず脚を組んでしまうのは、
下がっている側の骨盤を
水平状態に持ち上げるため。

不安定になっている身体の
バランスをよくしようと
脚を組んでしまうと言われています。

しかも、脚を組んでいると、
骨盤が後ろに倒れた状態に!

その結果腰にストレスがかかり
腰の痛みを招きかねません。

なんとなく楽になるように思えますが
実は身体に負担をかける脚組み。

今日から早速意識して
やめるように心掛けましょう。

さらに骨盤の状態をチェックしてみることが
必要かもしれませんね。

当院では骨盤の状態を確認し
適切な状態にすることを
丁寧にサポートする、
「骨盤プログラム」を
ご用意しております。

詳しく知りたい方は、
スタッフまで
お気軽にお尋ねくださいね(^-^)

 

「猫背」について

2019年6月3日 : 偏頭痛,冷え,未分類,猫背,猫背矯正,股関節,肩こり,骨盤

こんにちわ\(^o^)/

久留米苅原整骨院の岡本です(‘◇’)ゞ

 

今日は「猫背」について。

皆さんは普段どんな姿勢で座っていますか?

足を組んだり、横座りで座ってみたり・・・

背中を丸くして座っていませんか?

まずどんな姿勢で座るのが1番身体に負担をかけにくいのか。

正座も良い姿勢ですが、膝にかかる負担が大きいですね。

椅子に座るのであれば、正座のように骨盤を立てて座ります。

背もたれの方までしっかり座ってもらいたいのですが、

背中はつけないでください。

背中をつけると骨盤が前に倒れて背中を丸くする姿勢「猫背」になりやすいです。

「猫背」の姿勢から身体に負担がかかる方は多いです。

猫背になると骨盤が前に倒れます。

すると前傾姿勢になり腰痛や背中の痛みにつながります。

股関節が開き、がに股になもなります。

そして、首の痛み肩こりなど・・・

痛み以外では下腹が出たり、胸が垂れるなどの症状もでます。

猫背と関係の無さそうな症状も猫背を改善する事で良くなった方もいます。

久留米苅原整骨院では猫背矯正治療にも力を入れているので、

猫背が気になる方はいつでもご相談下さい。

 

 

 

 

 

ゴルフをされる方に教えたいセルフメンテナンス!

2019年5月24日 : お知らせ,久留米市の整骨院,腰痛

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です^^

 

今日5月24日は何の日かというと

ゴルフ場記念日だそうです。

日本に初めてのゴルフ場が

神戸市に誕生したと言われています!

 

日本には現在ゴルフ場が

約2,300カ所あるらしいのですが

これはアメリカ、イギリスに次いで

世界第3位と言われています!!

 

面積が狭い日本でこれだけの数があるということは

それだけゴルフ人口が多いということですね(^^)/

 

久留米苅原整骨院に来られる患者様も

ゴルフが趣味の方も多くいらっしゃいます!

中にはゴルフしていて

身体を痛めた方もいらっしゃいます。

 

特に多いのが腰の痛みです!

ゴルフのスイングで同じ方向に捻るので

同じ筋肉しか使わなくなり痛みが出てしまいます!

 

ゴルフして腰の痛みを出にくくする

セルフメンテナンスをお教えします!!

 

➀ゴルフをプレーする前に入念にストレッチを行う。

特に股関節の柔軟性が重要です!

②ゴルフスイングで同じ方向にしか捻らないため

時々反対方向にスイングし身体のバランスを整える。

③なるだけカートを使わず歩く。

カートに乗ると急に体を動かさなくなるため

筋肉が硬くなりやすく

歪んだ骨盤もそのままになってしまいます!

 

この3つは簡単にできるので

是非試してみてください(*^-^*)

 

ちなみに個人差はありますので

もしかしたらこの3つをしても

腰の痛みが出てくる場合もあります!

 

その可能性としては

ゴルフをする前から腰の筋肉の状態が悪かったり

骨盤の歪みがあるのかもしれません。

 

痛みなくゴルフを楽しみたいですよね??

 

当院ではそういった症状にも全力でサポートします!

もし、この記事を読まれた方

もしくは知人がこういった症状で悩んでいる方が

いらっしゃいましたら

是非当院をご活用ください!!

 

 

梅雨の時期の頭痛や身体のダルさ!久留米苅原整骨院にお任せ下さい♪

2019年5月20日 : 疲労,疲労回復,肩こり,肩の痛み,頭痛

こんにちは\(^o^)/

久留米苅原整骨院の中村です♪♪

5月ももう半分が過ぎました!!

もうすぐ梅雨の時期がやってきます(+_+)

6月~9月は細菌が原因の食中毒が多く発生する時期です。

普段、当たり前にしていることが、食中毒を引き起こす可能性もあります。

まず、何より「手洗い」をしっかり行ってください!!

手には様々な雑菌がついています。

指の間や爪の中、手首までせっけんを使って丁寧に洗いましょう。

そして、梅雨の時期は身体がだるくなったり、気持ちが憂鬱になったりしますよね。

湿度が70%以上 になると 梅雨時、ヒトの身体は活動には向かない状態になってしまうみたいです。

その結果、ダルさや無気力などの変化を感じる人が多いみたいです。

当院には、そんな身体の不調を訴える方や頭痛がある方も多く来院されています。

当院では、患者様の症状に合った最善の治療で

一日でも早く痛みを取り除き、日常生活に復帰できるよう

全力でサポートしていきます(*^-^*)

皆様の身の回りにも身体の事で悩まれている方がいらっしゃいましたら、

ぜひ、久留米苅原整骨院へご相談下さい!!

必ずお力になれます(^^)/

皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^♪

 

 

 

意外と多い夏の冷え症

2019年5月13日 : 冷え

こんにちは\(^o^)/
久留米苅原整骨院の岡本です(‘◇’)ゞ

 

5月に入って気温もだんだん高くなり、

暑い日が続きますね(+_+)

職場や出掛け先でクーラーが効きすぎたり

冷たい飲み物ばかり飲んだりしていませんか?

意外と身体が冷えてくる今からの時期に多いのが、

冷え症です!!!

今日は
冷え性の方におすすめの
「指もみ」を紹介します!

【指もみ】
お仕事の合間にもできるのでおすすめ!
爪の生え際をつまんで
しっかり刺激してみてください。

1.
爪の生え際の両角を、
反対の手の親指と人差し指でつまみ、もみます。

2.
5本の指すべて行ってみてください。
※左右の指ともに行いましょう!

とっても簡単な方法なので
ぜひご自宅でも職場でも試してみてくださいね。

 

久留米苅原整骨院では手技の治療で

血流を良くして冷え症が改善された方も居ます\(^o^)/

詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ねください。

スタッフ一同、
心よりお待ちしております。