お問い合わせ

草取りを予定されている方へ

2020年12月25日 : 久留米スポーツ整骨院,筋肉痛,腰痛

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です😊

 

先日、鶴先生と

裏の駐車場の草取りを行いました(*^-^*)

 

鶴先生は何も言っておりませんが、

私はきましたよ。

筋肉痛が。

何事にも夢中になるタイプなので

草のことだけを考えて黙々行いました!

その結果が

2日後の筋肉痛。

朝起きて身体バキバキ(ΦωΦ)

『わかる~(゚Д゚)ノ』

と思ったあなた!

同年代かな!笑

 

おそらく

草取りの姿勢と言うのは

皆さん同じではないでしょうか。

 

まず屈む姿勢から始まり、

 

だんだん膝がきつくなり

膝を伸ばした姿勢で作業していませんか?

 

膝に痛みがきそうな感じがしますが

実は

草取り後に来院される患者様の多くは

腰の痛みを感じられているようです。

写真を見て頂くと分かりますが

背中が丸くなっているのです!

 

そこで理想の姿勢を

鶴先生に聞いてみました!

 

 

素晴らしい✨

だけどこれじゃあ

草取り続かないですよ、先生(≧▽≦)

 

痛みの原因として

長時間の同じ姿勢による

腰への負担という事も考えられますので

草取りは1日で終わらせるのではなく

短時間で数日に分けて行うのが

良いかも知れませんね(*^-^*)

 

裏の駐車場の草取りを行いましたが

裏に駐車場があることを

知っている方は少ないのではΣ(゚Д゚)

そのまま裏の入口よりお入り頂けます!

ぜひご利用ください😊

 

✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

 

12月は

・日没が早く視界が悪くなる

・交通量が増え時間に余裕がなくなる

・路面凍結によるスリップ

などにより

交通事故が増える傾向にあります。

 

久留米スポーツ整骨院では

交通事故の治療専門院としても

患者様の

サポートをさせて頂いております。

 

また

治療はもちろん

ご相談だけでも無料で承っております。

 

お困り事がありましたら

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

寒さを感じるとどうなるのか

2020年12月14日 : 交通事故,交通事故治療,冷え,睡眠,肩の痛み,腰痛,膝の痛み

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です☺

 

冬になり

『寒くなると〇〇が痛くなる』

というお声をよく聞きます。

痛みが出る原因の一つとして

こちらが挙げられます!

 

 寒さを感じると 

血管の収縮などがおこる

 ↓

血行が悪くなり、酸素や栄養素の循環も滞る

 ↓

老廃物がたまりやすい状態になり、

その周辺の筋肉まで硬くなる

 ↓

そして、

腰やひざ、肩といった、よく動かす部位には、

いつも以上に大きな負担がかかってしまい

痛みがでてくるのです。

 

普段と変わらない生活をしてるのに

痛みを感じた場合は

こちらの原因が考えられます!

 

他にも

身体の痛みにお悩みの時は

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

 

 

また冬とは関係ありませんが、

皆さん

毎日睡眠時取れていますか?

私は最近『睡眠』に興味を持ち、

いかに良質な睡眠をとれるか考え中です!

しっかり寝て、

元気に朝起きて、

院内を駆け回ります(≧▽≦)!

 

 

 

✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

12月は

・日没が早く視界が悪くなる

・交通量が増え時間に余裕がなくなる

・路面凍結によるスリップ

などにより

交通事故が増える傾向にあります。

 

久留米スポーツ整骨院では

交通事故の治療専門院としても

患者様の

サポートをさせて頂いております。

 

また

治療はもちろん

ご相談だけでも無料で承っております。

 

お困り事がありましたら

お気軽にご相談下さい(*^-^*)

 

12月に増えること

2020年12月5日 : お知らせ,シビレ,久留米スポーツ整骨院,久留米市の整骨院,久留米苅原(かりはら)整骨院ご案内,交通事故,交通事故治療,手のしびれ,治療,疲労

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です(*^-^*)

 

朝晩が冷え込んで来ましたね。

冷たい布団に入りたくなくて

コタツにそのまま寝ていませんか?

暖房器具の前に座椅子を置いて

そのまま寝ていませんか?

その気持ち

よくわかります!笑

 

只今、

椅子で寝てしまった患者さんが

身体の不調のため

治療に来院されています!

同じお悩みでお困りの方は

ぜひご来院ください(*^-^*)

 

久留米スポーツ整骨院は

患者様に合わせた治療法で

治療を行いますのでご安心ください!

身体のどこかに

 *痛みがある方 

 *シビレがある方 

 *ダルさがある方 

ぜひぜひ久留米市にある

久留米スポーツ整骨院に

お越しください!

あたたかいスタッフが

お待ちしております(o^―^o)

 

12月、1月は

交通事故の多い時期にもなります。

いつも以上に安全運転を!

 

また当院は、

交通事故の治療

専門で行っております。

ご自身はもちろん、

ご家族やご友人の方でも

無料でご相談を承っております。

お困り事がありましたら

久留米スポーツ整骨院まで

ご相談ください!(^^)!

 

今年の疲れは今年のうちに!

久留米スポーツ整骨院は

年末の診療を

12月30日(水)13:00まで

受付しております。

院内あたたかくして

お待ちしております☆

 

ワン・ツー

2020年11月5日 : お知らせ,ストレッチ,久留米市の整骨院,冷え,治療

こんにちは。

久留米苅原整骨院の渡辺です。

 

今日は一段と寒いですね~

指先も段々と

カサカサになってきました。

この指で背中をかいたら

気持ちいいでしょうね~

 

来院される患者様の中には

ホッカイロを持たれている方も

いらっしゃいました。

 

皆さんは

ホッカイロを貼る時

『どこに貼ろっかな~』

と悩んだりしませんか?

 

そんな時は

是非お腹に貼ってみてください!

じんわり体の芯から温まりますよ😊

 

もしホッカイロが無い時は

前屈もおススメです!

 

ワーン

 

ツー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆっくり『ワン・ツー』と

数回繰り返してみてください😊

ポカポカしてきますよ✌

 

腰に痛みがあり

前屈が出来ないという方は

一度ご来院ください!

 

院内を暖かくして

お待ちしております😊

 

他にも体のお悩みがありましたら

お気軽にお立ち寄りください☆

 

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

 

久留米苅原整骨院

電話:0942-27-7769

3号線沿いの西海岸の前です!

 

※11月23日(月)は

 祝日の為休診となります。

 

 

 

台風10号Σ(´∀`;)

2020年9月4日 : お知らせ,久留米市の整骨院,治療

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です^^

 

台風9号の影響が今週接近しましたが

来週あたまにまた台風10号が九州に接近すると

ニュースが毎日あってますね。

先日、接近した台風9号よりも

勢力が強いみたいなので

みなさんも気を付けてお過ごしください!

 

台風に備えるために

外に置いてある荷物や窓ガラスの飛散防止などの

対処に追われているのではないでしょうか?

 

日頃慣れない作業なので

体を酷使して痛める方も多くいらっしゃいます!

 

体を痛めてしまうと

日常生活や仕事に支障をきたしてしまいます(-_-;)

 

当院ではそういった体の痛みを

1日でも早く取り除くために

指圧治療や電気治療など様々な治療メニューから

患者様の症状に合わせて

治療プランを立てて治療を行います。

 

痛みが出にくい体にするために

日常生活指導やストレッチ指導も行っています!!

 

もし、体の痛みでお困りの際はお気軽にお問い合わせ下さい!

必ずお力になりますヽ(^o^)丿

連休の体の使い方は要注意☆

2020年8月17日 : ぎっくり腰,筋肉痛,肉離れ,肩の痛み,腰痛,膝の痛み

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です!

 

みなさん、お盆期間はどう過ごされましたか?

僕は今年のお盆は帰省できなかったため

一人でお墓参りに行ってきました。

 

今年は新型コロナウイルスの影響で

外出を控えている方が多いのか

交通量も例年に比べて少ないなぁと感じました。

 

お仕事が休みになり普段やらないことを

やったりすることが増えると思います。

そうすると普段使わない筋肉を急に使うことにより、

ぎっくり腰など筋肉を傷めるケースが多くなります(-_-;)

放置すると、お盆明けの仕事にも影響してきます(>_<)

 

当院も、昨日から受付をしていますが

腰の状態が悪い方がほとんどで話を聞くと、

やはりお盆期間中に

「大掃除をした」や「孫・子供と遊び過ぎた」

などが多かったです!

 

当院に治療に来られた方だけでも

このように訴えていたので

もしかすると、このブログを読まれた方の中にも

お盆期間中に体を痛めた方がいらっしゃるかもしれませんね!!

当院では、腰の治療だけでなく

首・肩・膝などの治療も行っていますので

もし体の痛みでお困りの方がいらっしゃいましたら

お気軽に当院にご相談ください!(^^)!

必ずお力になります\(^o^)/

腰の痛みは骨盤の歪み!?

2020年2月17日 : 姿勢,腰痛,骨盤,骨盤矯正

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です!

 

2月に入り、あっという間に

半分が過ぎてしまいました!

 

2月といえば、

今年から「天皇誕生日」が2月23日になりましたね。

今年の天皇誕生日は日曜日になるので

翌日の月曜日が振替休日になります。

当院は、振替休日でも通常通り受付しています\(^o^)/

 

突然ですが…皆さん!!

 

 

イスに座る時の脚は、
いつもどうなっていますか?

 

無意識のうちに
脚を組んでしまうという方も
多いのではないでしょうか!?

 

確かに疲れた脚を、
反対側の脚の上にのせると、
一時的に楽になる気もしますよね(゚∀゚)

 

でも、それはあくまで、
一時的なもの…。

 

むしろ片側に負担がかかるので、
身体にとってあまり、
よいことではないんです(;^ω^)

 

ちなみに思わず脚を組んでしまうのは、
下がっている側の骨盤を
水平状態に持ち上げるため。

 

不安定になっている身体の
バランスをよくしようと
脚を組んでしまうと言われています。

 

しかも、脚を組んでいると、
骨盤が後ろに倒れた状態に!

 

その結果腰にストレスがかかり
腰の痛みを招きかねません。

 

なんとなく楽になるように思えますが
実は身体に負担をかける「脚組み」。

 

今日から早速意識してみましょう。

 

 

 

当院では「骨盤矯正」という治療メニューがあります!

もし、腰の痛みにお悩みの方は

一度診せに来られてください!(^^)!

腰痛の原因とは・・・

2019年12月2日 : ぎっくり腰,治療,腰痛

こんにちは\(^o^)/

久留米苅原整骨院の中村です♪♪

本日は、今からの時期増えてくる【腰痛】についてお話し致します!!

 

腰痛の原因とは・・・

座る時間が多い方や腰をかがめる仕事をしている、重い荷物を持つことがあるなど日常で腰に負担をかけられる方は、

腰痛やぎっくり腰になりやすいです。腰痛は、男女問わず多くの方が悩んでいます。

腰周辺の筋肉が疲労し、凝り固まった状態になります。腰が張ったような突っ張り感を感じるのも腰痛の症状の一つです。

腰が重く感じ、痛みがあったり、寝返りを打つと痛みが走るなど起こります。

 

☆ぎっくり腰の施術☆

ぎっくり腰は、動けなくなるほどの痛みがありますが施術で人により1日で歩けるようになる方から

数回の施術で改善される方もいらっしゃいます。それから無理をして動いてしまうと再発可能性が高い症状のため、

施術後、ぎっくり腰が良くなったとしても安静が必要です。

特にストレス、施術後に腰だけに負担をかけすぎる行為は、ぎっくり腰を再発させます。

そのため、3日間は安静にする時間を持たれるようおすすめ致します。

 

☆長年の治療経験から当院で採用されたぎっくり腰、腰痛治療☆

ギックリ腰等の急性な腰痛であれば筋肉や関節に入ってしまった傷を、いち早く治す為の特別電圧治療、コンビネーションの治療を行い、

傷がついていない周り(背中や坐骨)の筋肉をほぐすことで、傷の治りを早めることができ、早期の回復が可能です。

ヘルニアや亜急性の腰痛等はその時の状況に応じて指圧の治療、背骨・骨盤矯正、電気治療、特別電圧治療、超音波の治療などを組み合わせ、

その時にあった最適な治療を提供致します。

 

 

無料施術体験会で早期解決!

2019年9月27日 : お知らせ,無料施術,無料施術体験会,肩の痛み,腰痛,頭痛

こんにちは!

久留米苅原整骨院の鶴です^^

 

朝晩がだいぶ冷えてきて

体調を崩しやすい時期になりましたね!

みなさんも体調管理には十分気をつけて

普段の生活をお過ごしください!!

 

先週から開催しています無料体験会も28日まで!

残すところあと2日となりましたね!

 

・肩が重たく頭痛がつらい

・腰が痛くて仕事や日常生活に支障が出ている

・料理や読書などで下を向くと首が痛くなる

など、今回の体験会で

様々な症状の方が来られています!

 

他にもいろいろな症状の方が来られていますので

もし、少しでも気になる症状がある方は

お気軽にご相談ください!!

 

なにかしら原因があるはずです!!

その痛みの原因を見つけ

早期改善をお手伝いします\(^o^)/

 

ホームページ

交通事故の怪我治療(骨折・捻挫・挫傷・打撲)

交通事故治療専用ページ

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座り姿勢チェック!!

2019年6月10日 : 姿勢

こんにちは(*^-^*)♪
久留米苅原整骨院の中村です☆彡

今週一週間はお天気もいいみたいなので、

お洗濯物もお外に干せそうですね♪♪

 

突然ですが…皆さん!!

イスに座るときの脚は、
いつもどうなっていますか?

無意識のうちに
脚を組んでしまうという方も
多いのではないでしょうか。

確かに疲れた脚を、
反対側の脚の上にのせると、
一時的に楽になる気もしますよね(゚∀゚)

でも、それはあくまで、
一時的なもの…。

むしろ片側に負担がかかるので、
身体にとってあまり、
よいことではないんです。

ちなみに思わず脚を組んでしまうのは、
下がっている側の骨盤を
水平状態に持ち上げるため。

不安定になっている身体の
バランスをよくしようと
脚を組んでしまうと言われています。

しかも、脚を組んでいると、
骨盤が後ろに倒れた状態に!

その結果腰にストレスがかかり
腰の痛みを招きかねません。

なんとなく楽になるように思えますが
実は身体に負担をかける脚組み。

今日から早速意識して
やめるように心掛けましょう。

さらに骨盤の状態をチェックしてみることが
必要かもしれませんね。

当院では骨盤の状態を確認し
適切な状態にすることを
丁寧にサポートする、
「骨盤プログラム」を
ご用意しております。

詳しく知りたい方は、
スタッフまで
お気軽にお尋ねくださいね(^-^)