梅雨の時期の頭痛や身体のダルさ！久留米苅原整骨院にお任せ下さい♪|久留米スポーツ整骨院

2019年5月20日 : 疲労,疲労回復,肩こり,肩の痛み,頭痛

こんにちは＼(^o^)／

久留米苅原整骨院の中村です♪♪

5月ももう半分が過ぎました！！

もうすぐ梅雨の時期がやってきます(+_+)

６月～９月は細菌が原因の食中毒が多く発生する時期です。

普段、当たり前にしていることが、食中毒を引き起こす可能性もあります。

まず、何より「手洗い」をしっかり行ってください！！

手には様々な雑菌がついています。

指の間や爪の中、手首までせっけんを使って丁寧に洗いましょう。

そして、梅雨の時期は身体がだるくなったり、気持ちが憂鬱になったりしますよね。

湿度が70％以上 になると 梅雨時、ヒトの身体は活動には向かない状態になってしまうみたいです。

その結果、ダルさや無気力などの変化を感じる人が多いみたいです。

当院には、そんな身体の不調を訴える方や頭痛がある方も多く来院されています。

当院では、患者様の症状に合った最善の治療で

一日でも早く痛みを取り除き、日常生活に復帰できるよう

全力でサポートしていきます(*^-^*)

皆様の身の回りにも身体の事で悩まれている方がいらっしゃいましたら、

ぜひ、久留米苅原整骨院へご相談下さい！！

必ずお力になれます(^^)/

皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^♪

2016年4月30日 : スタイレックス

こんにちわ＼(^o^)／

久留米苅原整骨院の岡本です！！

今日も皆様おまちかね「スタイレックス」について(≧▽≦)

だいぶ暖かくなって来ましたね(*´ω｀)

暖かくなってくると薄着になりますよね・・・

そぉなると、気になるのが腰回りのお肉！ポッコリお腹！太い脚！

ガーー(；ﾟДﾟ)ーーン‼

冬は隠せても‼夏は隠せません(>_<)ｷｬｧｰ

自分に自身を持って夏を迎えたいですよね！？

そこで当院ではそんな悩みを抱えた女性を応援します！！

今は入らない・・・昔履いてたズボン。

脚の太さが気になって・・・履けないスカート。

そのズボンやスカートが３ヶ月後に履けたら嬉しくないですか!?

たった３ヶ月頑張って頂ければ、ワンサイズ下のズボン・スカートが履けるようになります‼

今入らないズボンがあれば履いてみて下さい。

３ヶ月後には履けるようになっていますよ。

３ヶ月は決して短い期間ではありません(>_<)

しかし、長い人生の中でのたったの３ヶ月頑張れば

自分に自信が持てますよ(*^-^*)ｂ

スタイレックスはそんな悩みを解決してくれるプログラムです！

今日からの３ヶ月私たちと頑張ってみませんか？

ひとりで頑張ってなかなかできない事でも、

同じ悩みを抱えている女性が集まれば出来る事もありますよ＼(^o^)／

お気軽にご相談下さい(‘ω’)ノ

2016年2月6日 : 手のしびれ

こんにちわ久留米苅原整骨院の岡本です(≧▽≦)

まだまだ寒い日が続きますね((+_+))

今日は「寒さ」と「痛み」の関係について。

寒くなるとどうしても身体の痛みが増すと言う方が増えますね。

そして、外に出る方も少なくなります(笑)

なぜ寒くなると身体の痛みが増すのか・・・

それは、寒くなるとどうしても身体の体温が下がり血の巡りが悪くなります。

血の巡りが悪くなると筋肉が固くなり動きが悪くなるのです。

動きが悪くなると柔軟性が悪くなり、

急な動きや運動でぎっくり腰や肉離れなどの怪我につながる可能性も高くなります(>_<)

そして！寒さで痛覚や触覚なども過敏になります。

寒い日に指先を触ると妙にチクチクするような経験をした事はないでしょうか。

この理由は筋緊張による神経の圧迫から起こります。

腕や脚などの末梢神経は筋肉の間を縫うように伸びているため、

筋肉が収縮すると、痛覚や触覚などの神経が圧迫され、

敏感になり痛みや痺れ、じんじんする感じなどが出てしまいます。

寒さが厳しくなる冬場に神経痛、関節痛、腰痛や肩こりが増えるのも

神経が敏感になる事と筋肉が硬くなる事が大きな理由の一つです。

ですので、寒い日は暖かい格好をするのはもちろん、

ストレッチを十分に行って体を温め、筋肉の柔軟性を良くしたり

お風呂にゆっくり浸かって血の巡りを良くする事も大切ですよ＼(^o^)／

2015年7月15日 : 健康栄養

こんにちは(*^-^*)＊。・・＊゜

久留米苅原整骨院　受付の宮冨です♪

7月も中旬！！☆

2015年6月24日 : 健康栄養

こんにちは(*^-^*)＊。・・＊゜

久留米苅原整骨院　受付の宮冨です♪

6月も半分を過ぎ、

だいぶ暑くなりましたね(*´Д｀)ふぅ～

そして、この時期から多くなってくるのが

熱中症・・

そう！！

夏バテです(>_<)(>_<)

2015年5月27日 : 健康栄養

こんにちは(*^-^*)＊。・・＊゜

久留米苅原整骨院　受付の宮冨です♪

5月もあとわずかになり

日中は30℃を超える日も

増えてきましたね(>_<)

本日は！！

もうすぐ旬は終わって

しまいますが（笑）

私も大好きな『新玉ねぎ』の

栄養と効能について

お話ししたいと思います＼(^o^)／

新玉ねぎの旬は3～5月までなので

今のうちに甘みたっぷり＊。・・＊゜

栄養たっぷり！！＊。・・＊゜の

新玉ねぎを今日の献立の一品に(∩´∀｀)∩

2015年5月6日 : 骨盤矯正

こんにちは(*^-^*)＊。・・＊゜

久留米苅原整骨院　受付の宮冨です♪

今年のＧＷはなんとか

晴れましたね＼(^o^)／(笑)

中には16連休！！

という方もいらっしゃったのでは

ないでしょうか？！(≧▽≦)

本日より！！

久留米苅原整骨院は

元気いっぱい受付

しております＼(^o^)／

水曜日ですので

午前中（8：30受付開始）

9：00～13：00までの受付

となりますのでお間違いの

ないようにお願い致します(‘◇’)ゞ

本日はそんな夏をいっぱい楽しむための～！！

夏に向けての基礎代謝に

ついてお話したいと思います(*^-^*)

2015年4月11日 : 健康栄養

こんにちは(*^-^*)＊。・・＊゜

久留米苅原整骨院　受付の宮冨です♪

暖かくなりましたね～♪

そして、もうすぐＧＷ！！

連休ですね＼(^o^)／＊。・・＊゜

そして、そして！！！

薄着になる季節ですね♡(笑)

そうなると気になってくるのが

冬の間隠していた

お腹や背中、太腿のお肉……

「ヤバ……春になるまでに何とかしなきゃ！」という

あ♡なた♡！！(ﾟДﾟ)ﾉ

もしかしたら

まちがった夕食の食べ方を

しているかも知れません(>_<)！！

2015年3月28日 : 健康栄養

こんにちは(*^-^*)＊。・・＊゜

久留米苅原整骨院　受付の宮冨です♪

春ですね～♪

春風が気持ちいですね～(*´Д｀)＊。・・＊゜

私の最近の楽しみは

お昼休憩の時に

お昼寝をする事です^^

。。。と言うことで(笑)

本日はそんな今が旬の苺について

お話したいと思います♡

『苺＋α』

で素敵な効果が＼(^o^)／

苺＋ヨーグルト・アーモンド・柚子

2015年3月14日 : 健康栄養

こんにちは(*^-^*)＊。・・＊゜

久留米苅原整骨院　受付の宮冨です♪

3月に入りだんだん暖かく

なって来ましたね＼(^o^)／

しかし！！注意！！

季節の変わり目は、風邪や頭痛など

体調を崩しやすくなります(*´Д｀)！！