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反り腰を放置するとどうなるのか?

2018年9月22日 : 腰痛

こんにちは\(^o^)/

久留米苅原整骨院の高田です!

今回は前回お話しした【反り腰について】の続きをします!

まだ見られてない方は前回の記事をご覧ください!

みなさん!反り腰を放置するとどうなってしまうと思いますか??

反り腰は腰痛の原因になりかねないだけでなく、

腰が反ることでおなかが常に圧迫されるため、婦人科系の症状など、

女性特有の悩みにつながる可能性も。

股関節周辺も圧迫され、リンパの流れも滞りがちになるため、

脚のむくみや冷え、ヒザの違和感を覚える人も多いそうです。

反り腰がきついと寝ようとしても腰が反ったままで、

腰の後ろにすき間ができるため仰向けで寝づらく、

ただ寝て起きただけでも腰が痛んだり、

寝返りが打ちづらいことで睡眠の質が下がったりすることも…。

反り腰を防ぐには、腰、股関節、骨盤の3つがバランスよく動く事が大事です。

単なる姿勢のくせと軽視せず、反り腰につながるような姿勢や習慣を

見直すよう皆さんも日頃から意識しましょう!!

反り腰でお悩みの方はぜひ一度久留米苅原整骨院に

お問い合わせ下さい!!

TEL:0942-27-7769