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草取りを予定されている方へ

2020年12月25日 : 久留米スポーツ整骨院,筋肉痛,腰痛

こんにちは。

久留米スポーツ整骨院の

渡辺です😊

 

先日、鶴先生と

裏の駐車場の草取りを行いました(*^-^*)

 

鶴先生は何も言っておりませんが、

私はきましたよ。

筋肉痛が。

何事にも夢中になるタイプなので

草のことだけを考えて黙々行いました!

その結果が

2日後の筋肉痛。

朝起きて身体バキバキ(ΦωΦ)

『わかる~(゚Д゚)ノ』

と思ったあなた!

同年代かな!笑

 

おそらく

草取りの姿勢と言うのは

皆さん同じではないでしょうか。

 

まず屈む姿勢から始まり、

 

だんだん膝がきつくなり

膝を伸ばした姿勢で作業していませんか?

 

膝に痛みがきそうな感じがしますが

実は

草取り後に来院される患者様の多くは

腰の痛みを感じられているようです。

写真を見て頂くと分かりますが

背中が丸くなっているのです!

 

そこで理想の姿勢を

鶴先生に聞いてみました!

 

 

素晴らしい✨

だけどこれじゃあ

草取り続かないですよ、先生(≧▽≦)

 

痛みの原因として

長時間の同じ姿勢による

腰への負担という事も考えられますので

草取りは1日で終わらせるのではなく

短時間で数日に分けて行うのが

良いかも知れませんね(*^-^*)

 

裏の駐車場の草取りを行いましたが

裏に駐車場があることを

知っている方は少ないのではΣ(゚Д゚)

そのまま裏の入口よりお入り頂けます!

ぜひご利用ください😊

 

✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

 

12月は

・日没が早く視界が悪くなる

・交通量が増え時間に余裕がなくなる

・路面凍結によるスリップ

などにより

交通事故が増える傾向にあります。

 

久留米スポーツ整骨院では

交通事故の治療専門院としても

患者様の

サポートをさせて頂いております。

 

また

治療はもちろん

ご相談だけでも無料で承っております。

 

お困り事がありましたら

お気軽にご相談下さい(*^-^*)